【原】大理线下工作坊第6期｜对内在价值说是—活出丰盛人生

无论在什么阶层，任何地方，“受苦”似乎是生而为人都无法为之幸免的体验。

中国女性受苦受困更因几千年来“父权男权”当道的集体意识而倍加水深火热。

女性在关系中，或是以完全牺牲自我来求得伴侣给予的生存保障带来安全感；或是无法获得伴侣的关注与互动连接而成为抱怨指责的“悍妇”与“怨妇”'；更有陷入复杂三角恋情进入进退两难的“地狱之境”；也有无法在关系中获得滋养与满足，消极性的抽离或切断感受，发展出过度阳性的能量直接进入“女强人”的行列，带来坚硬停滞的生命状态和生命体验。

这和主流社会价值里的“女性天生是弱者”，“女性最好得有所依靠”“女性干的好不如嫁的好”的集体意识有很大关联。

同时我们也要客观的看到，因为女性天生体质层面容易血气不足，无法支持到女性更多的感到生命活力与“我是有力量”的生命体验，从而不自觉的把内在安全感和自我价值与存在感投射和寄托于伴侣身上。

在坤道来临之际，有很多女性已经勇敢的通过自我成长来疗愈与整合自己，更在关系中实修来转化譬如依赖控制，指责抱怨，抽离讨好等模式与习性，发展出在情感上可以逐渐自给自足，经济上可以自立分享，最主要的是逐步开始清晰的知道自己是谁，并深深的确认，作为一个独立的灵魂最想在这个世界拿到的礼物是自我成长后，活出真正的天赋才华与价值。

经过了漫长的近十年内在自我整合，终于可以踏上活出真正自我这条路，并从2016年开始把自己的天赋才华用在自己的身心灵事业中，发愿把所有体验与实修方法分享出去，让更多的女性真正“醒”过来，走上真正自爱的创造之路，拿回属于自己生命的创造力，去真正体验因内在整合而呈现的喜悦与自在。‍

 课程针对有以下意愿的人群：

意愿一：重新链接阴性力量 活出内在的丰盛富足

成年后有很多年我对女性力量是不了解的，虽然爱穿裙子留着挂面式的长发，被称为文艺女青年，玩诗吟曲，自以为自己就是一个无比正宗的女人。可是成长后突然发现自己内在的女性能量几乎为零，与妈妈的关系与女儿的关系里的种种冲突，就像一面镜子一样呈现着我生命内在的真实部份让我惊愕不已，在人际关系中，倔强、对抗、掠夺、控制、达成，一直以来，像一个战士一样在这个世界，用阳性力量企图拿到自己想要的一切，而这一切都与女性力量无关，每当面对自己的亲密关系，那些好用的“努力就可以成功”的自由意志开始全盘崩塌瓦解，这让我身为一个女人，苦不堪言。

而这一切阳性力量不正确的使用，其实是一种“内在暴力”，很多年我苦恼与妈妈的无法和平共处，无法与女儿消除亲密无间中间的那层薄膜，最主要的是用阳性力量的“达成”力量行走，即使有少数的现实达成，内在却充满了不快乐与惶恐不安，很多年事业看似顺利外在风光，可是内在却总有一种被割裂的冲突感，心是浮躁不安的，并且身体的亚健康症状明显，虽然每天在健身房挥汗如雨的完成每天的健身任务，可是身体依然觉得哪里不对劲，现在回想那个时候的自己，简直是经络堵塞内心混乱到了极点。

荣格说，不要害怕生命中的破碎，唯有打碎坚硬的墙，才能让温柔的心，在阳光下复苏，重生，没有一种觉醒是不伴随痛苦的。

走上身心灵成长后，试着慢慢的打碎原有的护城河（人格面具），试着体验那些生命底层的恐惧，第一次发现我是与自己的感受断联的，在阳性力量法则中，我不允许自己脆弱，不允许自己不行，不允许自己被他人掌控，不允许自己无助，然后为了保持这种刚强的方法就是狠狠的切断真正的感受，不断的为自己打鸡血“努力一把就好了”。试着通过静坐冥想来练习放松，这才觉察到内在没有一刻不是焦虑的，头脑的念头与紧缩的内心状态像紧箍咒一样让整个生命处于“缩”的状态，这种状态下，整个身体的经络气脉几乎全堵，可想而知，哪会有通畅自然健康的身体与喜悦的情绪。

漫漫的成长过程中，开始学习放松，学习接纳，学习给时间给空间，学习通过觉察内观看到自己内在的阴影面与不堪的负向特质，试着从评判指责到接纳自己身而为人的“局限性”，并与内在小孩关系越来越亲密，阴性力量这才一点点如泉水般潺潺流淌。

一步步，自己都能觉察到自己内在有块冰在融化，生命的状态更多的在“无为”的顺流中，慢慢的开始发展出了女性力量的安忍，整个人开始放松安住下来，开始体验到了安宁的喜悦，而身体状况也会体验到了松静自然的通畅感。

还有一点重收获，那就是我不再是那个在爱情里，通过不停的作为付出来去逃避内在不安与恐惧分离的圣母了，我开始成为一个真正的“女人”，面对内在的恐惧勇敢的表达给对方，不再主导与掌控，整个人可以柔软安住。

一个拥有完整阴性力量的女人才是“真女人”，才会站在自己真正的位置，享受生命与亲密关系，滋养自己与他人。                                                                                                            

意愿二：与自己内在小孩亲密成为爱的本身

内在小孩是我们的内在一个封闭又脆弱的角落，它封闭着我们一切过去情绪创伤总和，甚至很隐微的控制着我们外在世界剧情的发生，基本所有的人都在企图用阳性力量的争取达成来改变外在的财富、关系、健康无果后，才开始探索内在世界，外在的一切都是内在的投射。

我们的内在小孩就像是我们童年那个7岁之前孩子所有的情绪总和、与外在世界互动的模式总和，如果我们不能探索到它，我们就会无意识的被我们过去没有疗愈的情绪甚至一些带着诅咒的模式所操控。

看到那个孩子，接纳那个孩子，成为他她的内在父母慢慢带他她长大，这是我们成长路上不可或缺的一个功课。

很多学员都因为参加了“内在孩童年疗愈”，而改变了在物质世界的金钱与情绪问题，与内在小孩子的关系就是与世界的关系，这是生而为人一个重要的功课。

意愿三：超越爱情的劫难 拥有圆融亲密的关系

女人多半伤在“情感”这个坑里，无论是少女还是五十多岁的姐姐，总是容易在关系与情感里遇到障碍，再强悍的女强人，再理智的女白领，一旦遇到感情进入关系，就会被掀动内在一个巨大的漩涡，将对方投射成完美型的英雄或者父母，想得到过去没有被满足的情感以及疗愈内在的创伤，非常让人伤痛与无奈的是，因为我们没有内在成长，无法具备客观智慧，洞察不到关系中互动的真相，所以有的会重复父母与自己童年的互动模式在现在的关系中上演被遗弃剧情、被虐剧情、无法得到关注低自我价值的剧情等，苦苦找不到答案无法挣脱。

通过内在小孩的探索、与身体的链接、星盘探索金星有关爱的议题，找出自己的能量卡点，最终幻灭那些渴望救赎与被救赎的童年情结，从依赖关系到成为一个自给自足的独立个体，从而发展出自爱后再发展他爱，再去把修圆融的关系当成功课来做。拿到每个对照业力而来的关系带来的功课背后的礼物，这才是各种情苦背后深不可测的生命寓意。

这些过程中，最终如何逐渐接受“幻灭”带来的不适应，在关系结束时不陷入自哀自怜的受害者，安住在所有足以燃烧你的那些关于挫败，绝望，焦灼，自我怀疑等一系列的负向感受里，不对抗，不评判的自己陪伴自己，最终发展出关于安忍，关于信任生命中所有的发生，关于臣服，关于自我接纳，以及自然发展出自己真正的内在力量和对关系结束的不恐惧，对生命和爱的全然信任与投入，是每个女性都需要探索和穿越的。