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胃经上有两穴,常按告别各种肠胃疾病!

 建老真人图书馆 2023-02-25 发布于山东
2023-02-25 09:54·上洋中医宛医生

初春季节是人体胃肠疾病的高发季节,此时寒气未散尽,人体腹部最容易“着凉”,寒邪入侵使气血不畅,肠胃功能紊乱,形成腹泻、消化不良;气血亏虚使津液不能推动肠道,还会形成便秘、腹胀。所以中医治肠胃疾病要以调节气血为主,气血通畅了,才能恢复正常肠胃的消化和吸收功能。

在中医中,穴位在通经络、调气血方面颇有疗效。今天为大家推荐两个穴位,这两个穴位都是足阳明胃经上的穴位。在性能上两穴具有相辅相成的作用,搭配运用可调节气血,被称为“对穴”,是穴位中的“黄金搭档”,这两个穴位就是天枢穴和足三里穴。

天枢穴

天枢穴是足阳明胃经上的要穴,位于腹部横平脐中,前正中旁开2寸。

天枢穴被认为是人体先天之枢纽,也是大肠之募穴,所以天枢穴可以通调上下气之运行,汇聚腹部的气血。天枢穴有理气止痛、活血散瘀、清利湿热的功效。

足三里穴

足三里穴同样是足阳明胃经上的要穴,位于外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指处。

足三里穴五星属土,与脾同属,所以足三里可燥化脾湿,生发胃气达到肠胃经络的气血畅通。足三里穴属于胃下合穴,可“合治内腑”,能够治六腑疾,有通调腹气,调理脾胃的功效。

天枢穴和足三里穴这组“对穴”,搭配不同的穴位,可以治多种肠胃疾病。

两穴位调理方法

1、腹泻— 隔姜灸

以艾灸的方式悬灸于天枢穴和足三里穴两穴之上,配伍使用可治腹泻。依次取两侧天枢穴、足三里穴,隔姜悬灸15分钟,每天一次。隔姜悬灸可增加效果,增强调节作用,更快缓解症状。

2、消化不良 — 按揉

饭后感觉积食难消,可通过按揉两穴进行缓解。在饭后半小时后,用大拇指依次按揉两侧天枢穴和两侧足三里穴,每次按揉3分钟,次数不限。按揉结束后再进行揉腹10分钟,可以缓解饭后积食,腹胀、消化不良等症状。

3、腹痛 — 按压

如果出现腹痛,可以按压两穴缓解疼痛。平躺在床上,用中间三个手指按压天枢穴,持续按压约2分钟;再用大拇指或中指用力按压足三里穴,有酸胀感,每次按压5-10秒,重复10次。

4、便秘— 刮痧、拔罐

在天枢穴及足三里穴处拔罐,可以缓解便秘。取两侧天枢穴和足三里穴,刮痧,拔罐留罐10分钟。隔天进行拔罐一次,可治便秘、痢疾等疾病。

此外,经常按揉和艾灸两穴,还对慢性肠胃炎、十二指肠溃疡等疾病以及肠胃术后的恢复等情况有辅助效果。

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