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致力于儿童体质全面恢复 过敏性鼻炎诊治中心  很多反应痰多的患者，你让他夜间少吃点，这个痰明显就少了。虽然并不是所有的痰气患者都可以用这个方法，但减少脾胃肠的负担确实有助于降低痰气的生成。我们现在很多水路系统的疾病，都跟气化—水路系统失调存在极大关系。 有段时间工作特别的忙，一天之内水顾不上喝一口水。明显感觉心前区有那种郁滞的感觉。我知道这是压着气了，总是坐着不活动一下，又是用心过度，气血都汇聚于此了。之后稍加注意，强制性活动活动，就舒服多了。人在应激状态下，机能是有限供给重要脏器的，这也是进化的要求。 而很多人忙于工作，一个姿势半天都不带换换的，刚开始身体还给予一定的反馈，但就是不在乎，逐渐这个反馈消失了，一点都不给你提醒了，感知上麻木了。结果发病就是严重的。实际上，我们很多问题就是在这种环境中一点点形成的。从感知，到忽视，到发病。为什么要学学八段锦这些传统气功内功，就是让我们看不到见的，运行于体内的气能够正常运转起来。才不至于将来发作心脑血管病。劳逸结合，是身心的劳逸结合，非常重要。别因为年轻时的长期忙碌，落下了年老的身心伤痛，享不了后福了。 前几天我问一个看诊的学生，我说你知道一天吃几顿饭吗。这个孩子说，一天吃三顿饭。早餐吃鸡蛋，午餐吃肉有营养，晚餐清淡助消化。我回答，嗯，回答的很好。那么我让你吃两顿饭你会同意吗。这个孩子有点挠头，不知道为啥大夫会让他吃两顿饭。 那么，一天到底该吃几顿饭呢？看似很简单的问题，仔细一想并不好回答。 吃几顿饭，在于你当下的体质状态。有个老患者，每晚都吃的很饱，结果发作四高了。治疗四高一定从气化入手。四高就是内经说的“饮食自倍，肠胃乃伤”的病机。吃的多，超过了运化的负担，形成痰湿浊气，入于经络发病。你吃多少，最终代谢不掉的都得让脏腑承担这一切。对于这个患者而言，我让其晚餐不要吃了，配合中药调理，一段时间不但瘦下来了，各项指标也正常了。 吃几顿饭，根据自身当前的情况量身而定，没有任何标准。早晨口气熏天，昨夜的食物还没消化，又加上了当天的餐食，这运化一定是最差的状态。脾胃差，必然影响人的神志。这就是身心的互为因果的影响。我们看的失眠、情绪差、乏力的患者很多时候从脾胃入手的。 这个孩子再看诊之前的状态，属于体胖，个头还没长起来，就已经开始肥胖了，这点是要注意的，这种情况对长个影响非常大。孩子瘦了好，老人也是瘦了好，有句话，有钱难买老来瘦。这个孩子，每天早晚一包奶，饮食上基本不大管制，所以不挑食，啥都能吃。结果痰湿重，脾胃差，肠道系统紊乱现象十分严重。这也是发作鼻炎的根本原因。 大枣补中气，但痰湿之人吃多了容易生湿热。 杏子，酸收，止汗。但积热的人吃了就容易徒生燥热，烦乱五心。 生地，益精生气力。但肠道虚寒的人吃了就容易腹泻。 饴糖，补脾缓中。但中满之人，或本身气化不足之人吃多了容易导致痰湿壅滞。 阿胶：补血。但现代人的体质，饮食习惯无法长期食用。 粥类养生，但痰湿之人连粥都是需要忌口的。 功效学，营养学看到的都是能吃的。那么不能吃的呢？ 好像这个答案只能交给临床大夫了。吃多了，过用了，吃的不对了，吃出了疾病，再来找大夫了，这就是现状。为什么不能提前做到防范呢，这还是角度问题。很难说彻底权衡，最好的方法就是因人，因病，因体质，因气候而异。看起来，虽然麻烦些，但确实有效率高。所以，我看诊的时候，会额外在此方面多下些功夫替患者思考，讲解。告诉他们，他一天适合吃几顿饭，该吃什么，不该吃什么。不要受外面环境的影响，不要听别人说什么就是什么，大夫比任何人都了解你的身体状况。 很多问题的发生和解决方案，一定是多维度中出现的那个最适合你的方法。换句话，适合你才行，而不是说这个方案多么的好。像我看诊鼻炎这些年，都能坚持做到因人而异。大部分的患者都能获得很好的效果，但也有的起效慢，这跟体质有极大关系。我多告其耐心治疗即可，最终好了就行。实际上，再过一周，两周，这个病就好了。这就是为什么我们要求方证对应了，一定要执方。这一点非常重要。毕竟体质，气化的问题，得不到很好的调整，想要彻底的痊愈是不可能的。 学会独立的思考判断，前提有足够的功课基础，还有眼见为实的临床感悟。量变引起质变，放之四海而皆准。 止观 明法 |
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