不管怎样的场合,只要开口讲话,那么演讲就是必需的,它锻炼着一个人的自信力,锻炼着咱们的逻辑思维能力,那对于演讲重在“演”与“讲”,今天来说一说“演”的成分。 “演”出逼真,“演”出真实,就必须要用到肢体语言,站上舞台,咱们的肢体语言分为:站姿、手势、走动、面部表情。 一、站姿 先来说一说不良的站姿,你看到身边人一上台便左右晃动的吗?有的还喜欢靠住物体,有的来回晃动或者歪着身体,这些一种不自信或者不谨慎的态度。那对于如何正确的站姿呢。记住一个字“稳”是关键。 男士:站直、挺胸、抬头,双脚与肩同宽 女士:丁字步 在练习不晃的基础上,大家可以拿一本书放在头上进行走动,站立的练习。 二、手势 这可以说是“演”的关键和关注点了,还是先来说一说不良的手势,看你中招了吗? 1、站着军姿 2、手部动作特别多,一直动, 3、抱拳, 4、叉腰。 如何正确的运用手势呢,先给大家介绍手势的三大能量区 低能区:腰部以下 气场区:腰-脖子 超能区:脖子以上 建议大家放在气场区,以来保证自己的手部动作,也不太累,位置确定之后,手该如何放呢,有的人老是觉得手无处安放,那咱们这里也是有方法的哟。比如: 1、做强调你可以选择强调式:用大拇指和食指并弄,放在气场区做强调:一点、两点、三点,或者说重音的部分。 2、切菜式:多用于分段时或者过去、现在未来的事件跨度等。 3、合十式:对于手部动作禁止的时候可以选择和式,将双手合十,中间悬空放在腹部前,增加自信。 4、左右双式:想象一个大西瓜,左边切一刀,右边切一刀,再用双手中间抱起分给伙伴。 5、数字式:在讲的过程中出现数字的时候,可以用手比划数字,切记不可乱了逻辑。 三、走动 有些放松的演讲如果一直站着不动会显得比较死板,适当的走动可以增加与观众的互动感,记得走动时保持倾斜45度,始终与观众互动,当然对于严肃的演讲可以不用走动,站在中间靠前即可。 四、面部表情 这可以很好的与你的听众很快拉近距离,对于面部表情的管理咱们做到真诚的微笑,眼神的沟通即可。 以上便是在“演”时注意的肢体语言,总的来说,会“演”讲便成功的一大半,而一个好的“演”离不开自然大方,多多的霸占舞台才是王道。 |
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