小穴位里装着大健康,人体经络穴位就是我们随身的医药箱。穴位密码,带您穿越古今,探寻穴位的养生奥秘。 民间有“一日熬夜,百日不复”的俗语,说明晚上没休息好对身体健康的影响巨大。夜晚是身体休养生息的过程,也是让大脑功能重新焕发活力的调整期。由于工作和生活的压力,现代人出现焦虑情绪进而引发睡眠问题的情况越来越多。失眠常因情志影响诱发,主要和心、肝、肾有密切联系,如果心气平和,肝气条达,肾精充足,则人会拥有平和的情绪、充足的精力、愉悦的心情和良好的睡眠质量。药之不及,针之不到,必须灸之!艾灸虽好,切记不可盲目灸。【艾灸密码】人体经络穴位就是我们随身的医药箱。【穴位密码】带您穿越古今,探寻穴位的养生奥秘!
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