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老中医奶奶的故事第1171节 决明子清肝明目 降血压排毒通便 曾乐 天天开心： 曾老师，我想详细了解一下决明子，因为我原来高血压，中医让我泡决明子茶喝降压，前天我便秘挺严重，找中医看，这个中医要让我服决明子茶，他说可以排毒通便。但我咨询另外的中医吧，他们都说决明子是清肝明目的。我相信曾奶奶，想让奶奶说说这个。谢谢你们一直以来对于中医药的推广，让我们普通人受益很多。特别是去年新冠放开，我提前从杨教授处购买了郫咹呔服用，全家人都阳过，但基本没感觉到什么症状，只有我老伴儿咳了半天，坚持喝郫咹呔也止住了。还有一个优点，就是我们不仅无症状，还没有任何后遗症，遇到你们太幸运了！ 奶奶说，决明子是一味非常好的中药，其既可排毒通便，又可帮助降压，还可以清肝明目，他们都没有错。我们今天就来具体说说这个决明子吧。 很多中医都知道，决明子有清热明目，润肠通便的作用，是治疗便秘常用的一种中药，据现代医学研究表明，决明子有降血压 ，降血脂及护肝的作用，民间还流行用它来减肥，所以决明子已成了很多人的养生茶，但由于决明子性微寒，而且有通便的作用，很多人喝多几次就可能会出现腹泻的问题，凡脾胃虚寒的人，还有准备怀孕的妇女，都不宜服用。 其实关于决明子的作用，大家上网都可以查到，我就不多说了，我们今天重点说一说，不同的用法，决明子将有不同的作用这个话题。 因为决明子有泻下的作用，所以，凡是热秘者，都可以服用决明子茶用来排毒通便，但也因为其有泻下的作用，所以，很多人害怕，不敢使用，那如何才能降低其泻下的作用呢？喜欢把决明子当养生茶的人只要这样处理一下决明子，再把它当茶喝就不易出现腹泻了。 1、清炒决明子：将决明子除去杂质，放入锅内用文火炒至微鼓起、有裂口，颜色加深，质松脆，稍有焦斑和香气，即可倒出来晾凉，备用。 经炒过的决明子，其作用与生的决明子作用差不多，都有清热明目，润肠通便的作用，但其通便的作用 减弱，却多了平肝养肾的作用。 所以当养生茶来食用时，最好选用炒决明子。 2、决明子还有一种炮制方法，就是盐炒决明子，盐水大家都知道是清热祛火的，用盐水制过的决明子其 清热明目的效果更好。 每100公斤决明子用食盐2公斤的比例（用量少的可以自己换算一下），取决明子加盐水拌匀，闷润至盐水被吸干即可，用小火炒至决胜明子微鼓起，有香气逸出即可取出晾凉，备用。 泡茶时可捣碎。为什么要盐炒呢？大家知道盐咸，可以加强补肾滋肝的作用。 清炒或用盐炒过的决明子都会减弱其泻下的作用，比生决明子更容易煎出其有效成分，然而盐制的决明子其清热明目的效果更强。 决明子是生用还是清炒或盐炒这要根据个人的需求来定，如果想起到通便的效果就用生决明子，如果想起到保健作用的可用炒决明子，如果想起到清肝明目的同时，加强肾的滋肝作用时，可用盐制决明子。 最后，要重点提醒大家的是，由于决明子含有蒽醌类物质，虽然炒过之后其作用有所减弱但还是不建议长期服用，如果想当养生茶饮用，建议量要控制在几克范围内，不宜剂量服用，也可以服一段时间停一段时间。脾胃虚寒 、便溏者及孕妇慎用。 |
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