 浊是一类具有浑浊不清、黏滞重着、病程较长、程度较深特性的物质，既是病理产物又是致病因素。一方面，它是人体内气血津液代谢异常且停聚较久的产物（内源性）；另一方面，它又是外界不时之气的产物（外源性）。  浊邪产生的原因很简单，和现代都市的生活节奏关系很大。工作压力大、抽烟、喝酒、熬夜以及饮食油腻等，都容易促进浊邪形成，加上人们常坐办公室，运动较少，故代谢浊邪能力降低。 中医认为，脾胃的重要功能是升清降浊，脾胃功能正常时，清气（营养物质）上升，浊气（代谢废物）下降。清气的输布和浊气的代谢形成完整的链条，周而复始。  浊气在体内存在但量小，并及时排除体外不会对人体产生伤害。如果脾胃功能失常了，浊气不能按照原有的路径出去，都堆积在中焦脾胃，逐渐形成痰湿、气滞、血瘀等病理产物，再继续发展下去痰瘀互结化热，最终形成浊毒，对身体产生损害。  浊邪病情较轻表现为息肉，如腺瘤性息肉、锯齿状息肉、炎症性息肉、管状腺瘤、绒毛状腺瘤等。病情严重表现为癌症，如肝癌、胃癌、结肠癌、直肠癌、胆囊癌、胰腺癌等。 如果我们还没有到浊毒的阶段，只是有脾胃升清降浊功能失调，产生了轻微的浊气，就可以自行在家调理脾胃，帮助身体能够正常排出浊气。 身体经常出现食欲不振、食后腹胀，严重的表现为头晕、头重如裹、晨起四肢沉重（活动后减轻）、便溏腹泻、舌苔白腻或黄腻，这些情况的话，表明是存在轻微浊气的，这个时候可以使用化浊药膳和化浊药茶来改善。  化浊药膳粥 组成：陈皮10克、白扁豆20克、茯苓10克、莲子（去芯）15克，粳米100克。 做法：将所有材料清洗过后，与粳米一同煮粥。 功效：理气健脾，化湿和中。 陈皮理气健脾，白扁豆化湿和中，茯苓和莲子健脾宁心安神，它们搭配起来煮粥喝，适合脾虚同时伴有心悸、失眠的人。 浊毒是一个复杂的毒邪，藿香正气散可解其中部分湿邪之毒，但如果要彻底解决浊毒，则需要在藿香正气散的基础上加入其他的化浊解毒的药物。  化浊散结汤 组成：藿香、紫苏、厚朴、茯苓、陈皮、半夏、苍术、香附、川芎、神曲、黄连、木香。 功效：解表化湿，活血行气。 （本平台的健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如果需要药方，请在中医师指导下使用。） END |
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