“国民媳妇”海清患病细节曝光！肌肉粘连成“疙瘩”，深夜疼痛难眠！这个健康大忌不得不防！

原创 辛卯 守正经方学堂 2023-02-27 10:00 发表于山东

大家好，我是辛卯~

前几天，“国民媳妇”海清曝光了自己的生病细节。

很多网友都十分震惊，海清不是最懂养生的了吗？

如今，这是怎么了？

我们先看看到底发生了什么事。

在采访中，海清坦言过去的一年是自己跟身体疾病做斗争的一年。

在2021年夏天，肩部突然疼痛难忍，胳膊都抬不起来，在经过诊治后，称是不明原因导致的肩部韧带撕裂。

之后，骨头上又长了一个像拳头一样大的囊肿，还伴随着肌肉黏连！

病情变得愈加严重，晚上无法入睡，经常是睡一会就醒一下，硬生生被疼醒。

即便在这样的病情下，海清依旧继续工作。

一开始，她想着坚持坚持就过去了，但越到后面，越是难以忍受。

她说，这是她第一次感受到了恐惧，有种身体不是自己的感觉。

最后麻药打的骨头都麻了，肩膀还是疼到难以忍受。

最严重的时候，胳膊抬都抬不起来，完全就是一副生活不能自理的状态。

此外，还有水肿，大面积的水肿。

对于一个严格要求自己身材的演员，这简直就是噩梦！

那段时间，她正在剧组拍戏，有好几次都想要放弃自己的工作。

但是因为过于自责，不想因为自己的原因，导致所有人的心血白费，强忍着坚持拍完戏。

看到这，不禁让我心里一颤：昔日里的海清，可是一个实打实的中医粉，甚至被大家戏称“海大夫”。

她养生的细节可谓贯穿生活的方方面面。

记得前年，她在录《向往的生活》时，顶着大太阳来到西双版纳拍摄。

一进屋，大家争相喝牛奶，吹空调。

当被人送来冰牛奶时，她摆摆手说不喝，她只喝热水。

在夏季，人体跟随大自然，阳气浮于体表，而体内却是寒凉的，这时候喝温热的东西更能帮助我们护住阳气。

果然一开头就表明了是养生达人。

这时候在一旁的黄磊开始调侃海清，说她们养生一族，到处觉得“有寒气”，于是在座所有人哄堂大笑。

她的养生理念时被当成笑话的时候，海清却不以为意，继续科普她的养生观，指着电风扇说，其实这个对着吹不太好。

其实在中医看来，风邪的力量甚至大于寒邪热邪等，混杂了风邪的病往往都变得更难治。

《黄帝内经》说：“虚邪贼风，避之有时”，这种电风扇的人造风，就是典型的贼风了。

适当避开是正确的。

此言一出，大家笑的更加欢乐了。

还有，大家在喝完茶大家开始生火做饭时，火炉顿时热浪滚滚，大家纷纷避开。

这时候海清继续语出惊人：其实这个天可以烤烤火，烤烤背，尤其在节气的时候。

不得不说，海清的中医思维是渗透到生活中的，什么时节做什么事情她都门清。

盛夏晒背这个操作被中医称为“天灸”，人体后背督脉主一身之阳，利用夏季天地的阳气给自己补充能量是相当有智慧的。

烤火也有同样的作用。

就是这样一个把中医思维真正运用到生活各处的人，如今得了病，遭到了不少网友质疑：这是“假养生”吧，甚至还衍生出养生无用论。

不光是海清，有很多艺人的养生方式被大家认为是“假养生反噬”。

爱泡脚的孙俪，被人吐槽凸眼。

崇尚吃素的陶虹，被人批垮脸严重、没有精神。

还有吃水煮菜、绝不碰油炸的李冰冰，也被说老态尽显、脸色蜡黄。

但是，很少有人知道，其实海清年轻时，因为节食减肥拍戏，几度抑郁。

她从小就容易长胖，大学的时候，到过140斤。

就是平时吃得很少，还经常去运动，养成健身、养生的好习惯，才换来她光鲜亮丽、成功的角色。

李冰冰也是，自己近几年身体一直不太好，易疲惫、失眠、怕风怕冷，甚至洗澡会越洗越冷。

也是因为健康问题，才开始素食调理，注重养生。

但是网友们呢？大多都认为越养越垮，越养越老！

这种片面解读的锅，中医可不背！

比不上“未雨绸缪”，但总好过“放任不管”！

亡羊补牢总比不补要好！

而且我认为，大家总说养生无效，无非两种可能。

一是不愿意动起来的人，为自己不“养生”找借口。

心底里明白养生的好处，但是看到反面案例，就为自己开脱“养生也不过如此”。

二是没有体会过养生效果的人。

可能是走在错误的养生道路上，也可能是你没有坚持。

但凡你尝过养生的甜，就不会抱怨无效的苦。

就像我们一直推崇的站养元桩。

看似轻轻松松，但很多人站一会就脚麻、腿胀，或者憋气、头晕。

于是就不相信站桩，放弃站桩。

但是你只要懂得站桩的要点，就会大有受益。

养元桩要求我们要放松，最基础的是形体放松，不要使笨劲。

并且，手能感受到气感。

两个手中间像是有个热乎乎的球一直转，这个球眼睛看不到，手能感觉到。

往里推，能感受到明显的排斥力，就像是手里拿了同极的磁铁。

往外拉，能感受到两个手中间有吸力，就像是拉开吸在一起的南北极磁铁一样。

站桩最开始手上的气会足，气足之后就能感受到身体病邪的凉气。

这个凉气其实就是体内的寒邪，身体有能力的时候就会把寒邪推出来。

一些练得有成效的医友都反馈说：

身上感觉暖了，微汗后整个人也轻松了很多。

即使晚上很晚睡，但深度睡眠也能达到3小时以上，这是她想都想不到的事情。

还有我们守正的阿泽。

他和守正结缘的故事，老粉应该都知道。

他来到守正后，积极求教，并且时常注意自己身体，多年的体弱，一换季就感冒的毛病得到很好的改善。

在办公室也经常监督其他同事如何调养身体、该如何注意。

当他拿起中药袋子喝药的时候，那些见风使舵的人就会说：养了半天，身体还是那么差。

可是我不说，你怎么了解他之前的身体状况呢？

以上这些都足以可见：养生是我们身体最好的“药”，这句话是真实不虚的。

而且，提早注重这些养生的好习惯，更是不治已病治未病最好的行动。

不要真到“亡羊补牢”时，才想起“未雨绸缪”。

叔本华曾说过：“人类所能犯的最大错误就是，拿健康来换取其他身外之物。”

许多时候，击垮一个成年人，生一场病就够了。

所以，尽早开始重视自己的身体，尽早戒掉不健康的生活。

只要在正确的道路上，平日养生的点点滴滴都会是对你生命的回馈。

希望与所有医友共勉！

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