 最近热播的综艺节目《向往的生活》，国民媳妇海清作为新一期嘉宾，带着她的养生心得圈了一波像我这样的中医粉。才知道原来她竟有这么扎实的中医思维，被大家戏称“海大夫”。 当天海清顶着大太阳来到蘑菇屋里，拍摄地西双版纳的气温一度达到40度，一进屋，大家争相喝牛奶，吹空调。当被人送来冰牛奶时，她摆摆手说不喝，她只喝热水。在夏季，人体跟随大自然，阳气浮于体表，而体内却是寒凉的，这时候喝温热的东西更能帮助我们护住阳气。果然一开头就表明了是养生达人。她这一摆手的动作，真像极了我们这些平时注重养生的人，对别人的热情坚决拒绝又不失礼貌。  这时候在一旁的黄磊开始调侃海清，说她们养生一族，到处觉得“有寒气”，于是在座所有人哄堂大笑。她的养生理念时被当成笑话的时候，海清却没有收住，继续科普她的养生观，指着电风扇说，其实这个对着吹不太好。很像我们给周围人普及中医理念的样子，怕被回怼。  其实在中医看来，风邪的力量甚至大于寒邪热邪等，混杂了风邪的病往往都变得更难治。《黄帝内经》说：“虚邪贼风，避之有时”，这种电风扇的人造风，就是典型的贼风了。适当避开是正确的。 此言一出，大家笑的更加欢乐了。黄磊调侃海清，说她人称“海大夫”，原来海清喜爱针灸，曾帮黄磊扎过针，但是拔针时不慎出血，于是这件事就成了一个笑柄。但其实，人体皮下有数不清的毛细血管，针灸拔针时，有轻微出血现象都是很正常的。  大家笑完以后，一旁的胡先煦小朋友非常惊讶好奇，转头问海清，真的有针吗？海清不好意思的回答，我带了。  真不愧是中医达人，随身携带毫针是必备。出门在外万一有个特殊情况，危急时刻甚至可以救人性命。海清这波操作看来是资深的中医粉没错了。 喝完茶大家开始生火做饭，热天生了一堆火顿时热浪滚滚，大家纷纷避开。这时候海清继续语出惊人：其实这个天可以烤烤火，烤烤背，尤其在节气的时候。  不得不说，海清的中医思维是渗透到生活中的，什么时节做什么事情她都门清。盛夏晒背这个操作被中医称为“天灸”，人体后背督脉主一身之阳，利用夏季天地的阳气给自己补充能量是相当有智慧的。烤火也有同样的作用。 镜头突然转到房间里，她裹着长袖说好些了，没那么冷了。这可能是室内空调风扇吹的不舒服了，后来海清出来要求煮生姜红糖水喝，坐外面吹自然风。坐了会出汗了，她说舒服了。  高温天一身汗直接进入空调间，人体毛孔还没来得及闭合，容易风寒进体，导致表闭，虽然不一定会感冒，但身体会觉得不舒服。这时候用生姜温阳散寒，发发汗反而浑身舒畅了。 黄磊做晚饭的时候，专为海清炒了一个素什锦，黄磊尝了一口笋，立马嫌弃好苦，准备摘出来。海清尝了下说，我可以吃，说不定能治病。  看来海清遇到的很多食物都会和治病养生联系起来，学习养生的人很多，但能把中医思维真正运用到生活中各处的，却是凤毛麟角。真想不到她不仅演戏有代入感，平时竟然是这么懂中医会生活的人。 可见中医不是高高在上的理论，而是日用而不知的平凡，润物无声，却让我们的生活更加饱满。 近期导读： 这款健脾利湿的糕点，是长夏当之无愧的“神” |
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