人生一世，拼的是心理素质

   长这么大了，你还是感性思维？一点就着吗？

    不怕念起，唯恐觉迟。

    接受情绪，及时察觉，理解情绪背后的归因和需求，有效化解，不让自己被情绪吞噬。

    活在当下，觉察当下刺激与反应的自由。

    社会充满霸凌与暴力，有些是显性的，如校园暴力、家庭暴力、社会暴力，有些是隐形的如PUA、冷暴力(回避：不交流；不直面；不解决；漠视；冷处理；相向而行)等，没有强大的心理素质，就会被别人拿捏控制欺凌利用掌控。

    社会上有些人不在乎你是否会心理崩塌，只会教育（训）你：1、你活该；2、你还不够努力，做的还不够好；3、你要认命。

    困难自然是有的，各式各样。社会这个练道场，强者得到的是平静自在，弱者得到的是情绪起伏。高手早已摆脱了情绪的负面控制，因为情绪的威力和迷惑力巨大，让人丧失斗志，拖延目标实现。

    牛津词典对hero的释义：

    1、具有超人的本领，为神灵所默佑者。

    2、声名煊赫的战士，曾为国征战者。

    3、其成就及高贵品格为人所敬仰者。

    4、诗和戏剧中的主角。

    有英雄，就有英雄崇拜。

    入世即俗人，很多人，人生一场，寻梦不得，越是努力，越是挫折。一路狂奔追逐，闯入茫茫人海，迷失了方向，迷失了自我，放逐了自我。

    敏感而脆弱的灵魂经不起考验，唯有成熟强大。

    天才往往是孤独的，非孤独不足以造就天才。

    卓越的天赋、严苛的自律、超常的勤奋，无论选哪条路，都会觅得绝佳的风景。可惜，有些人，一念之差，放弃了，泯灭了。

    卧轨的海子、上吊的孤城、还有自沉的戈麦，都是那个时代杰出的灵魂，清高、孤僻、虚幻、撞上生活这块坚硬的顽石，化为云烟。短暂的一生，流星划过夜空，定格在历史长河里。

     很多名家都在预测说2022年也许是未来经济最好的一年，应该从个人价值的自我实现，转向自我救赎，悟道才是人生的大智慧。   

      以前年轻时觉得深谙厚黑学的人是老奸巨猾的，是负面的坏家伙，都是坏人，随着在社会混迹的越久，感受的实际的生存生活的压力之后，遭遇了太多的冷眼嘲讽与社会毒打之后，成长成熟后，才明白厚黑对于每个辛苦打拼的社会人的意义与价值，哪个久居高位的人没点厚黑学的手段呢？

     接受现实，好好爱自己，滋养自己，无论男女。被滋养的生命才会力量克服挫折和困难，渡过难关。

      运气来自于性格，改运，在于改性格，改自己的行为惯性，改自己的习惯。

      情商高到极处，不是说话技巧，也不是笑脸相迎，而是人品的魅力。

做人行事若表面一套，背后一套，赢不来别人的真心。真诚，才是心和心的联结，是人和人的纽带。用真诚投资社交，以心交心，才能换来长久的人心。

        一个关于沟通的超级话术：“这事儿只有你能行”     

时间真是个奇妙的象征，

如果你不能通过自我的蜕变看见心智的果实，

人生不过就是一场复始的轮回之旅；

假如你在每一个变化中看见崭新的自己，

生命就开始成为一个礼物一个祝福，

生命的成长无比珍贵而美好

图来自热播剧《黑暗荣耀》，故事诠释了有着深刻痛苦和毫无笑容的惨烈复仇女主

真正的强者是时间的朋友，活出了确定性，淡定从容，沉稳老练，成熟强悍，刚韧坚强。

愿你拥有放在四海皆准的方法，笃定前行，创造人生

就像刘润所言：罗振宇无敌（早6点发公号语音，跨年演讲20年：时间的朋友）

于无常处知有情，于有情处知众生。

每个人的心里，都藏着一个了不起的自己

低自尊的内核是：寻求外界认可。

阿德勒说：“人的一切烦恼，都源于人际关系”。

当你不再寻求认可时，你就自由了。

道德经说“善为士者不武，善战者不怒，善胜敌者不与，善用人者为之下”意思是说善于带兵打仗的将帅不逞其勇武，善于打仗的人不轻易被激怒，善于胜敌的人不与敌人正面冲突，善于用人的人对下谦逊。

威而不怒，愤而不怒，辱而不怒，无故加之而不怒，宠辱不惊，理性健康。

 关于我

资深职业咨询师/顾问/教练

资深企业顾问/教练

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心理咨询师/幸福力导师

人生教练/生命教练

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