滋补牛尾汤 一根砍好坨坨的牛尾,生鸡油二两,两个大西红柿切成方块,党参10克,枸杞30粒,红枣10个,沙糖桔壳两个,番茄酱1瓶,一坨生姜拍烂,花椒十几粒,食盐,葱花 操作过程: 把牛尾放在煮锅里放够清水大火煮开5分钟捞出到小盆里,锅里水不要。 把牛尾放进炖肉锅里,清水放够淹过牛尾一些,党参,枸杞,鸡油,沙糖桔壳,生姜,红枣,花椒放进去过后把水烧开,开小火慢慢炖过程中把产生的泡子捞出来不要,一直到没泡出来为止。 一个半小时到了时,把番茄酱1瓶全部倒进锅里又炖,等到牛尾熟时才放切好的西红柿和食盐再炖几分钟关火,乘在大汤碗里放一些葱花可吃了。 牛尾菜品还有红烧的味也不错。 该滋补牛尾汤: 味鲜色美,肉软营养,汤带鸡香。 做法简单易学会,疫情年份尽量香香嘴,少吃哺乳类肉食,多吃鸡鸭鹅鱼类。 4图 |
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