养筋汤: 白芍30克,熟地30克,麦冬30克,炒枣仁9克,巴戟天9克,桂枝12克,三七粉6克,川牛膝12克。 方歌: 麦地芍药枣巴戟, 三七桂枝川牛夕。 腰膝关节腿疼痛, 煎服此湯皆全愈。 中医认为“肝主筋”,所以要想养筋就要在肝上做文章,就要补肝阴、养肝血。 这个任务交给【熟地】和【麦冬】来完成再合适不过了。 【白芍】和【枣仁】都是酸的,酸味的药材一方面走肝,可以把熟地、麦冬的药性引到肝上面来,另一方面,还能收敛,把补上来的津液牢牢的收住,不让其流失。 【巴戟天】温补肾阳,跟前面的熟地相呼应,以达到阴阳双补的目的,“肝主筋,肾主骨”,筋骨强健,才不容易腰痛、腿痛、关节痛。 【桂枝】一方面通经络,还能振奋阳气,身体阳气足了就能把体内的寒邪清理出去。 【三七】活血化瘀,【牛膝】能强筋壮骨,让膝盖坚实有力,同时引药下行,可以把全方的药性直接引到膝盖。 总而言之,养筋汤可以说是一张专门针对膝盖冷痛问题的良方。一剂筋少舒,四剂筋大舒,十剂疼痛、酸麻之症尽除。 中国有句古话“筋长一寸,延寿十年”,由此看来,养筋也就是养肝,养肝就是养命。 如果你也有腰痛、腿痛,关节疼痛、身体僵硬诸如此类问题,可以把此方好好记下来,以备不时之需! |
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