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可怕的不是疫情,而是疫情心态

 抑郁那些事 2023-02-28 发布于重庆

禅诗有言:即使明天是世界末日,今夜我也要在园中种满莲花。

寂天菩萨说:事情有办法解决,你不用担心。事情如果没有办法解决,你担心也没用。

疫情就像一个照妖镜,照出光怪陆离的世界,拉开了人与人之间的差别。

在疫情中,我们看到了人性的光辉和大爱,但也看到了人性的自私和贪婪。

但更多的是人们恐慌和恐惧,生命曾可贵,但过多的恐惧就会加速人的衰亡,恐惧甚至会改变一个的健康的基因。它会让你从此与疾病为伍。

当一人对死亡的恐惧不断地放大,那么生命中的每一分钟都在抗拒,疫情不过是加剧情况的恶化,当一个人对生的贪恋、对死亡的抗拒发挥到极致,那么活着的每一秒都是煎熬,事实上活着和死亡没有区别。

疫情没有打倒你,但对疫情的恐惧却能打倒你。当一个人没有独立的自我意识,就会随时裹挟进集体无意识中无法自拔,那么只有在集体中才能寻求可怜的安全感和慰籍。

所以,他们不断地收集各种负面的信息,来佐证头脑消极的判断,不断地把小概率事件强加在自己的身上,所以他们对周围的环境极其敏感,甚至试图去控制和改变别人行为,改变政策的走向,来应对内心的恐慌。

所以,你会发现,疫情期间屯菜屯米和屯药的同一批人,喊政策放开和集中隔离的是同一批人,他们没有个体意识,丧失了独立的价值观和判断标准,这些行为就成了资本利用的契机,他们不断宣扬紧张的氛围。这是他们喜闻乐见的结果。未雨绸缪没有问题,但如惊弓之鸟般的反应只会过犹不及,物极必反。

我们作为普通人,我们无法去改变别人,我们无法去改变世界,但我们需要建立的是独立的自我意识,独立的价值观和世界观。才能在浑浊的世界看到清泉,才不会成为别人利用的工具,成为他人意识的附庸。

《乌合之众》有言:个人一旦成为群体的一员,他所作所为就不会再承担责任,这时每个人都会暴露出自己不受到的约束的一面。群体追求和相信的从来不是什么真相和理性,而是盲从、残忍、偏执和狂热,只知道简单而极端的感情。

恐惧来源于对未知和不确定的恐惧,当小狗不知道自己的影子是影子的时候,它会把它当做累赘来驱赶。当我们知道影子不过是影子的时候,我们不会感到害怕。

诺贝尔奖得主《消失的治疗艺术》的作者 Bernard Lownb,他于1936年被批准进行了这个著名的实验。

实验的进行地点是在印度,当时官方给他送来了一个被判处绞刑的死囚作为实验对象,他先将死囚捆绑起来,然后实验员告诉这个死囚,他们将用放血的方式让他毫无痛苦地死去,这总比绞刑好,这死囚也就同意了这样的死法。

而这个死囚被结实地捆绑在床上,然后实验员将其眼睛蒙起来,然后在死囚的四肢上假装划上一刀,随后开始用滴水桶从上往下滴水,而且声音还很大,为了逼真,开始的时候滴水的速度比较快,然后速度慢慢下降,而这个死囚能够清晰地听到自己“血液流干”的声音。等这些水滴完全滴完的时候实验员发现这个死囚也已经死亡,但是实际情况却是这个犯人一滴血都没有流过,可以说这个犯人就是被活活吓死的。

疫情中,有些朋友囤积的口罩和药品甚至可以开一个药店,更有朋友在未感染前一次服药十几种,最后因为因为肝功能衰竭送进医院抢救。

疫情就像一个照妖镜,照出千奇百怪的世界,拉开了人与人之间的差别。

有的人借机找到了躺平的理由,而有的人却在利用时间不断地完善自己,一个放弃的人生有很多种理由,一个奋进的人生只有一个理由。

人与人的不同是心的不同,是价值观和人生观的不同,心大了,事就小了。

当雪崩时,没有一片雪花是无辜的,疫情下,每一个人都有它的难处,这毋庸置疑,但可怕的不是困难,而是在头脑泛化思维的催化下,会认为自己就是那个最倒霉最痛苦的人,于是不断地逃离真实的自我,造成各种身心的问题,据不完全统计,疫情3年,增加不同程度的抑郁症7000万人,焦虑症9000万人。

很多企业在解封之前倒下,很多房子在解封之前断供,但同样有些企业利用机会转至线上,开拓新的战场,同样有些朋友在放下面子,在争取每一个机会挣钱,限制人的不是疫情,不是灾难,而是固有思维和认知。

疫情更像一个过滤器,过滤掉那些糟粕,留下精华。过滤掉假象,留下真实。所有的事物都在回归其道。万事万物都在回归其本来的面目。

那些靠不见光手段牟利的人,这些年基本都败的差不多了;那些依赖资源和背景投机打把的人,只会越来越困难;那些一夜暴富过的人,很多都在一夜之间打回原形;那些机会主义者不再有机会;那些利已主义者,逐渐被抛弃和孤立。

取而代之的是,那些脚踏实地的人,在开始崭露头角;那些靠自己拼搏的的人,路越走越宽;那些从没有暴富心态的人,越来越殷实;那些务实主义者,越来越开阔;那些利他主义者,越来越幸福。

疫情也许会很快会结束,但疫情的影响会持续很多年,这个影响就是心理层面的影响。社会很残酷,丛林法则,优胜劣汰,一些人会重新崛起,而一些人会一蹶不振。

我们从外在无法攫取的依靠,那我们不如去试着从内在寻求安全,今天我们面对的是新冠疫情,明天还会有其它的疫情,本质上来说我们不是面对疫情,而是在面对无常的人生,面对无常的人生,抗拒没有用,躲避没有用,唯有修好这颗心,活在当下。

疫情的价值就在于让我们重新思考活着的意义,思考存在的价值。历史总是滚滚向前,不以任何人的意志为转移,我们作为普通人,我们通过疫情思考,我们这一生到底缺的是什么?是金钱的缺失,还是掩盖在金钱缺失下的自我价值的丧失,是在珍爱生命,还是掩盖在潜意识下对死亡的抗拒。我们活着是真的在为自己活着,还是掩盖在自卑下的寻求别人的认可。

我想,每个人都有自己的答案。繁华终将落幕,生命终将逝去,既然如此,我们不妨大胆些。即使明天有灾难来临,今夜我也要点亮心灯,让光明驱走黑暗。即使明天是世界末日,今夜也要好好地告别,见天,见地,见众生。

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