得了冠心病也能长寿！中医养心保健操、养心代茶饮，助您活血、养血、通气血～

得了冠心病，还能长寿吗？今天请北京中医药大学中医基础理论教研室主任、教授、主任医师马淑然给咱们讲讲中医如何治疗冠心病 ，如何养心！

本期专家

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得了冠心病注意调养

也能长寿

刘大爷在10年前有胸闷、气短、胸疼、背疼的情况，被确诊了冠心病，且有3根动脉堵了，做了支架手术。

虽症状有所缓解，但仍有不适，就找到专家进行中医调治。专家从中药、饮食等方面进行了调理，刘大爷现在78岁，身体硬朗，走路也不气短、不胸闷了。

因此，得了冠心病不可怕，关键是要调养好。

冠心病的日常调养

饮食清淡：每天吃一个苹果

音乐养生：听养心音乐

环境养生：去负氧离子多的地方

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中医是如何治疗冠心病的？

现在冠心病的患者越来越年轻，也越来越多，中医是如何治疗冠心病的？

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中医认识冠心病

冠心病常有胸闷、胸痛的表现，中医将其归属于胸痹的范畴。

中医认为它是一种本虚标实的疾病，也就是人体正气不足，又有痰饮、淤血、寒凝、气滞等表现。因此，中医治疗冠心病有一个总的原则——扶正祛邪。

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中医常见的冠心病病症分型

心血淤阻：心脏血液运行不畅，可伴有心脏针扎似的疼，要进行活血通脉，可用血符逐淤口服液、丹参滴丸；

气滞血瘀：气滞就好像吹气球，越吹越鼓，心脏胀着疼。伴有血瘀时，心脏伴有针扎似的疼。该类病型常与生气有关，需行气化瘀，可用柴胡疏肝散加减；

痰浊闭阻：心脏闷着疼。中医讲肥人多痰湿，该类人群舌苔白腻，需化痰宽胸，可用瓜蒌薤白半夏汤；

寒凝心脉：遇冷诱发心脏疼，治疗上要温养通脉，可用枳实薤白桂枝汤、苏合香丸；

气阴两虚：心脏隐隐疼。需益气养阴，可用生脉饮。

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冠心病患者如何养心？

中医认为“心主神明”，即人的精神活动由心来主管。要进行综合调养：

情绪上，要保持心情舒畅；

饮食上，要低脂清淡；

运动上，应平和舒缓；

调养上，可针药按摩。

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得了冠心病，疑问、误区多

专家一一来讲解

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中医能调冠心病吗？

问：我妈妈65岁，有高血压和冠心病，经常觉得疲惫、胸闷，不想说话，还爱生气，我想找中医给她调一调，能有效果吗？

可以的。这位患者气短乏力是气虚，容易生气是气滞。调养时需疏肝活血，改善气滞血瘀型冠心病，比如：用柴胡疏肝散加上丹参，或是血府逐淤口服液。

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为什么有些患者做完支架手术后，还是伴有胸闷气短？

冠心病、心绞痛急性发作时，往往心脏被堵的血管比较多。一般淤堵严重的血管才放了支架，轻微淤堵的血管并没有放支架。因此，病人有可能还会伴有胸闷气短、心脏疼的情况。

另外，心肌中伴有微循环障碍，也可导致心肌缺血、胸闷、胸痛。甚至有些患者心理负担比较大，心理因素造成胸闷、胸痛。

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西药和中药可以一起吃吗？

专家告诉我们，冠心病患者，尤其是做过支架的人，一定要服用二线的西药，有些患者可能吃完了并没有完全康复，这个时候就可以中西药结合，缓解不适。但中药和西药要间隔半小时服用。

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为什么冠心病患者不能多吃蛋黄？

冠心病是心脏里面的冠状动脉壁变厚，沉积了大量脂质，造成了动脉粥样硬化。

每个蛋黄约含有200毫克胆固醇。而我们一天膳食结构中的总胆固醇不能超过200毫克。一个蛋黄就是人一天所需的胆固醇量了，再加上肉类等饮食，很容易就超标了。长此以往，可能会影响冠心病发作。因此，冠心病患者要少吃蛋黄，但也不能绝对不吃。

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为什么有些患者吃药时要喝一点点酒？

在特定方剂中，酒有药引子的作用，张仲景就有一个方子瓜蒌薤白白酒汤。白酒有行气活血的作用，但一天不能超过2两。

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得了冠心病还能运动吗？

问：做完心脏支架后，医生让我适当运动，可我动一会儿就容易气喘吁吁，还会出很多汗，我是不是不适合运动?

总体上来说，冠心病人是一定要运动的，但要做有氧运动、舒缓运动，不能运动太过，以免加重冠心病，诱发心衰。

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养心保健操，拍打揉搓上肢

心经从胸走手，沿着上肢中线到中指是心包经；沿着上肢内侧后缘到小指的是心经；沿着上肢内侧前缘到大拇指和食指的是肺经。肺和心脏关系密切，肺朝百脉，帮助心脏行血。

可以拍打上肢，或是顺着捋上肢，早晚各30分钟，促进心脏的气血流通。

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一杯养心代茶饮，活血养血

但这个误区不能有

误区：我妈妈说藏红花有活血化瘀的作用，用它泡水喝就不用吃西药了。

藏红花，又叫西红花，有活血、养血的作用；红花，又叫草红花、南红花，只有活血的作用，但它相对价格便宜，颜色也偏淡一点。

冠心病患者宜用3-5根藏红花泡水，但如果家庭条件有限，也可以选择5-10g红花加10g黄芪代替，有益气、养血、活血的作用，冲泡15分钟以上即可。

但喝了藏红花不吃西药是个误区，养心代茶饮不能代替药物。因为冠心病属于器质性病变，单纯中药调理比较慢，而心脏又是人体非常关键的器官，一定要在常规服用西药的基础上适当加以中药调养。

2月28日早间7:20

晚间10:15

重庆卫视《健康到家》

特邀北京中医药大学中医基础理论教研室

主任教授、主任医师

马淑然

带来《中医助您摆脱胸闷胸痛》

得了冠心病也能长寿！中医养心保健操、养心代茶饮，助您活血、养血、通气血~