寒湿最伤脾和肾，一日不除伤一日，教你一招，补一身阳散一身寒湿

寒湿最伤脾和肾，一日不除伤一日！今天贾医生就来教你一招，补一身阳，散一身寒，从头到脚祛寒湿！

中医有句话叫“湿气重，百病生，寒气重，湿难除”！湿气本就重浊粘滞，致病广泛，再跟寒邪一搅和，形成寒湿，那麻烦程度就会再上一个台阶。打个比方，冬天气温低，没暖气的地方都会开空调取暖，那北方的气温虽然低，但是很干燥，所以空调制暖很快就能把温度升上去；但是南方空气湿润，再加上气温低，那是又冷又潮，开半天空调也不管用，因为除了要升温之外呢，还要除湿，功率被分去了一大半，升温的效果当然也大打折扣。

对应到我们人身上也是同样的道理，寒邪会导致经脉痉挛收缩，气血运行滞涩，如果这时再加上湿邪挡路，那气血就更寸步难行了。而最怕寒湿的脏腑，就是我们的脾和肾了，为什么这么说呢？

我们的脾和肾，一个是先天之本，一个是后天之本，跟我们的生命活动息息相关，如果寒湿入侵脾肾两脏，导致机体阴阳失调，气血生化不利，就会引发各种各样的病症。

如果是寒湿困脾，人就可能会出现腹部胀满，恶心欲呕，吃不下饭的情况，还容易肚子疼、拉肚子，同时呢肌肉也比较酸痛，没有精神，少气懒言等等，那有一个专门治疗脾胃寒湿的方子，叫做厚朴温中汤。这里面的干姜、生姜、甘草能够暖脾胃，散脾胃寒气，茯苓健脾化湿，陈皮、厚朴、木香来行气，气行则湿化，最后一味草豆蔻，既能暖脾胃，又能化寒湿，所以如果是脾胃寒湿的话，就可以参考这个方子了。

那如果是寒湿伤肾，又该怎么办呢？寒湿最伤肾阳，我们说肾为人体阴阳之根本，如果肾阳受损，那人就会变得畏寒怕冷，一年四季手脚都是冰凉的，后腰也是凉飕飕的，穿的再厚也没用，小便清长，晚上起夜的次数多，还可能会出现关节炎等等，那这时我们可以参考一个济生肾气丸来温阳化气，渗水利湿。

不过贾医生在这里也要提醒大家，上面提到的方子和药剂一定要在正规医生的指导下参考使用，切勿自己随意乱用。感谢大家的观看，我们下期再见！