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大家好，我叫子宫肌瘤。 我的名字有点吓人，虽然有“瘤”字，但其实并没有你想象的那么可怕。我知道大家都不喜欢我，我不怪大家，我只是喜欢有很多坏习惯的朋友。我在育龄女性中的发病率虽可高达20~30％，但极少恶变，而且大多数并无症状。可以说我和人们是和谐共处的，只要合理营养，每天都运动，保持良好的心态，作息规律，我就不会来或者安安静静的。 我是女性最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为子宫平滑肌瘤较为确切，简称子宫肌瘤。 我一般不会导致明显症状，通常是在女性体检时被发现。少数人是因为月经量增多、月经期延长，或因尿频、便秘、腰部酸胀感等症状，或因触摸下腹部发现有肿块看医生才发现。 总的来说，我来的原因是子宫细胞组织受到雌、孕激素与其受体共同调节的多种生长因子的综合作用，在肌瘤细胞的发生过程中，各种危险因素和细胞遗传学异常均起到了重要作用。目前认为我不会遗传，但从医学研究来看，有家族聚集性。 1.形成原因 1.1.年龄 多见于30岁~50岁之间已生育的女性身上，20岁以下比较少见。 1.2.激素 雌激素是促使肌瘤生长的主要原因，生育的女性多发与妊娠期高激素环境有关。我喜欢高雌激素环境，特别是在女性妊娠期容易发病，另外胎盘催乳素对我也有帮助。 1.3.肥胖 我喜欢胖胖的女生。肥胖可引起代谢紊乱，导致孕激素周期性调节缺乏，进而引起月经周期异常，影响排卵，增加了风险。相较于体重正常的女性，肥胖女性的内分泌系统更容易紊乱，雌激素和孕激素的比例容易失衡，并且形成恶性循环，我的发病率就会增加。所以，保持正常的体重一方面可以很大程度的避免，另一方面瘦了会更漂亮。 1.4.过度焦虑 工作节奏紧张、压力过大或家庭不和、情感受创、情绪不佳等都可能引起卵巢功能紊乱，我可能就来了。 1.5.乱吃补品 我喜欢为了美容养颜，经常吃含有类雌激素产品的女性，长期食用会使雌激素过量。研究发现，绝经后使用激素替代疗法的女性，我的发病率明显提高。
1.6.未育女性提前进入更年期 女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年，妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4~6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期，而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，我就是其中之一，权威研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，能够增加10年的免疫力，而这个免疫作用，主要防妇科肿瘤的发生。 1.7.性生活失调 在中医体系里，把我归属于“癥瘕”(体内的包块)范畴，而“癥瘕”的形成多与正气虚弱，气血失调有关。“癥瘕”解释曰：妇人为性情中人，夫妻不和，势必伤及七情，七情内伤，气机不畅，气血失调，气滞血淤，淤积日久，则可为“癥瘕”，可见，夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，我可能开始招手了。 1.8.抑郁 中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪，而伴随着绝经期的到来，女性开始出现“雌激素控制期”，这个时期女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，是我到来的重要原因之一。中医理论关于情绪对我的影响：“气滞，七情内伤，肝失条达，血行不畅滞于胞宫而致，表现为下腹痞块，按之可移，痛无定处，时聚时散，精神抑郁，胸胁胀满，”讲的也是这个道理。所以，尽可能不要生气哦。 2.怎么预防 2.1.防止过度疲劳，经期尤须注意休息。 2.2.保持外阴清洁，干燥，内裤宜宽大，若白带过多，应注意随时冲洗外阴。 2.3.定期参加妇科普查，以便早期发现，早期治疗。 2.4.忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。 2.5.不宜吃具有“发”性质的食物，如羊肉、鸡翅、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等。这几类食品含有相对较多的雌激素。 2.6.不吃或少吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆、蜂蜜、豆类及其制品。这几类食物也含雌激素。 2.7.不吃含雌激素的美容产品和保健品。 2.8.避免使用紧急避孕药避孕。 另外，保持良好的心情，坚持每天适宜的运动锻炼，对肌瘤的生长有延缓作用。劳逸结合，防止过度疲劳，经期尤须注意休息。保证充足的睡眠，生活有规律。 好了，大家应该对我基本了解了，如果我不幸找到你也不必紧张，该看医生就看医生、该观察就观察。平时好好吃饭、好好运动、好好上班、好好休息、好好开心，我是不会来的。 |
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