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树洞——不一样的时空，不一样的故事，欢迎订阅的树洞公众号。点击标题蓝字“树洞书社”关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。  今天特意去新开的明德素食餐厅吃饭，顺便了解一下九江本土星火课程举办的怎么样？ 总体来说是比较接地气的，大家既学到知识又让大家有参与感，重在知行合一，这也是星火课程的主要体现方式。 达摩祖师讲修行的主要两种方式一个是“理入”，另外一个就是“行入”，理入为主，行入为辅，意思是说先要从正确的理念道理为切入口，然后再用实际行动来加以践行。先有正心正念才会有正行，心念不正，行动必定会有偏差。 古人做人做事先讲究发大愿，发菩提愿，也就是自利利他，自觉觉他的愿景。拿到世俗的生意场上来说我们叫双赢或者互惠互利。 我亦渡众生，殊不知众生亦在渡我。这就是我们说提到的，奉献人生，觉悟人生。 我们时常看到那些高僧大德寿命都很长，而且脸上总是一种喜悦慈祥之态，想必这和他拥有一个好的情绪好的心态有关吧。 难道说疾病大多都是由情绪引起来的？ 那情绪是什么？ 喜怒哀乐悲惊惧，这对应人的五脏六腑的反映： 黄帝内经里有五脏与五志之说，每种脏器代表一种能量，代表一种情绪。其实情绪就是一种能量，如果我们长期处于某种强烈的情绪当中，它会形成一种物质留在我们的身体里，阻碍我们吸收正常的身体养分，造成身体器官功能失衡，从而破坏身体内部平衡系统，造成疾病。
比如伤胃经的情绪：委屈、怨人 打个比方，当一个人心中有委屈和害怕的时候，心里会听到一个“木”的声音，闻木声则惕然而惊，这伤的是胃经和肾经，人时常会有吐的感觉，腰会很不服，皮肤会很粗糙，而且长向心肉，肚子大，腿很细，当这样的情绪起来的时候，人想喊。 胃经是从我们的第二个脚趾，沿一定的路线，通过心包，到我们的脸上。当我们受到很大委屈，堵住我们的胃经的时候，一是影响我们的胃，二是影响我们的心脏。 在中医中，心脏是君主之官，神明出焉。主神明。当心包受到伤害，被萎弊的时候，人就失去了理智，失去了认知。
伤肾经的情绪：惊吓、恐惧 而关于肾经，当我们受到惊吓的时候，我们会觉得我们的脊椎从后脑处嗖的一下凉了下去，会一直凉到我们的肛门和骶骨。 中医中说，恐使气下。当我们有恐惧的时候，感觉我们的气从后脑处，一下向下，聚集到我们的肾经上。 情绪以一种信息形式，在神经和经络传导。 当某种情绪过大，传导神经就会受到破坏，堵在那里，形成一个记忆。 我们身体的背部肌肉对应着不同的脏器。
例如 ⊙肩颈板硬、酸痛，通常是愤怒积压而成。 ⊙左侧肩胛骨与背椎间板硬，易导致心脏问题，主要由伤心、委屈等情绪累积。 ⊙右侧肩胛骨板硬主要由于抱怨、不满等情绪积压所致，易导致胃部炎症。 ⊙后背部板硬的人通常具有讨好性人格，会出现内分泌失调，代谢紊乱，并且容易得糖尿病。 ⊙腰椎板硬主要受恐惧的情绪影响，易导致肾虚、肾炎和腰椎间盘突出等问题。 ⊙低椎僵硬的人要注意抑郁症的倾向，因为经常会独自生闷气。 总结来说中医一直讲致病的几个因素，无非是六淫七情。 六淫（指风、寒、暑、湿、燥、火六种外感致病因素的统称）是我们可以抵御的，风邪寒暑燥湿，通过我们的皮肤进入我们的身体。热了可以找个阴凉地，冷了多穿一些，只要我们起居有节，能按四时而生，符合自然规律，就可以抵御外界之病。 而七情（指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化）对身体的影响比较复杂，也就是情绪引起的疾病。 情绪对应身体能量图，当你在爱和快乐的时候，你身体的能量是闪耀的这个时候你的免疫力也是最强的，精气神也是最足的时候。  不良情绪引发能量失衡 哈佛大学曾有一个调查：90%的病来自我们的内在，来源于我们的情绪。 大部分癌症病人与父母关系不好，负面情绪过多，抱怨消极情绪在生命中占大多数。 所以要想身体好，就好和父母的关系搞好，和家人的关系搞好，和身边人的关系处理好，这一点在我们中国文化传统国学一块，是可以效仿的，比如尊敬师长，爱幼护弱等，百善重在一个孝字当先，把孝行到做到，身体癌症等最主要的问题也就没有了，至于其它小病小灾就需要从行善积德，自利利他，自觉觉他去行了。 今天吃素食旁边坐了一位奶奶级别的人，敢心平气和的坐在我旁边不紧不慢的吃饭就不简单，吃了差不多我们就聊了起来，我说您从哪里来，她说住在快乐城附近，我说您贵庚？她说六十多了。看着她红光满面，我说您气色很好，脸上一点皱纹都没有。 她高兴的回答说，我经常吃素食，也期待更多的人吃素食，今天也就来了。我吃完就在旁边参加读书活动，过了一段时间我看到她居然居然系了围裙在扫地。 这事没有报酬，单纯的发心主动去扫地结善缘。 你说福气怎么来？就是这么来，一个人要想身体好，心一定是纯净的，行善积德的，而不是天天养生保健吃补品。 六祖惠能说一个人心平气和，没有我执就不会有情绪的枷锁，一个人行为端正，做事没有歪心思，也就不会怕东怕西。 心平何劳持戒，行直何用修禅。 老祖宗诚不我欺：心正则万邪不侵。 不良情绪就是身体内的邪气。 所以我们才说百病为什么由心生。 点击关注下方账号，获取更多树洞君人生智慧。 树洞君 树洞书社运营人 樊登读书区县服务人 |
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