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'老张，从今天开始，每天晚上睡觉前你必须要清洗好肛门以后才能上床休息，否则你就自己一个人去睡沙发吧！“ ”啊？为什么啊？老伴儿你这是怎么回事？怎么突然冒出了这样一个想法，我一个大男人干嘛要每天都清洗肛门？“  ”微信群里的文章说了，无论男女老少，经常清洗肛门都有很多好处，所以我才要求你要每天都清洗肛门！” 而老张却认为老伴是在用无中生有的消息来诓骗他，直到老伴将手机递到他手上让他自己看文章，他才意识到确实有那么回事。 在阅读完文章后不甘心的老张又从网上找资料，希望能找到推翻文章观点并且能纠正老伴认知的资料。结果查询情况出乎老张意料，资料显示经常清洗肛门确实有很多好处，这下老张只得乖乖的清洗肛门了。 那么对于人类来说，清洗肛门到底有哪些好处呢？对此医生给出了自己的解释，咱们快来一起看看吧！  一、经常清洗肛门，你会获得哪些好处？肛门，就是我们直肠末端与外界相联系的部位，承担着人体排泄排汗等关键任务。并且据相关调查显示，几乎所有人的肛门都呈现出黑紫色，表面分布大量的褶皱，因此在排泄排汗等过程中，肛门更容易藏污纳垢，这是经常清洗肛门的好处便体现了出来，主要体现在以下3个方面。 1.保持肛门周围皮肤的舒适感 人类虽然是哺乳动物，但是又和绝大多数哺乳动物不相同，其中最大的不同便是人类是直立生活状态，而其他哺乳动物则是四肢站立生活状态。  这就造成了在直立时，人类的肛门受到内部组织器官的压迫力度更大，并且肛门会被屁股紧紧的包裹住，肛周皮肤的透气性较差。 并且据临床解剖学观点认为，人类肛周皮肤处分布有大量的汗腺，在透气性较差的情况下，肛周皮肤的温度会升高，为了降温这些汗腺便会分泌大量汗液。此时肛周皮肤就会变得潮湿难耐，人类的直观感受便是肛周黏糊糊的不适感。 而清洗肛门则可以及时去除肛周皮肤处的汗液，保持肛周皮肤的干燥舒适感，降低因肛周皮肤长期潮湿而导致出现肛周湿疹等疾病的风险。  2.清除肛周残余的粪便等污物 通过前文内容我们已经了解到，人类的肛周皮肤处分布有大量的褶皱，虽然据专家研究表明，这些褶皱是为了保持肛门弹性而存在的，是有利于我们人类身体健康的。但是不可否认的是在排便过程中，粪便很容易会藏身在这些褶皱中，并且常规的纸巾擦拭等方法也无法将其擦拭干净。 根据临床医学检验观点认为，人类的粪便中通常含有大量的致病菌、寄生虫卵等物质。如果粪便在肛周皮肤的褶皱处长期积累，轻者会出现由于细菌繁殖代谢产生异味瘙痒，重则出现肛周感染等肛周疾病，严重影响身体健康。  并且医生还表示，由于女性的尿道和肛门距离较近，并且没有生理上的隔菌构造，因此，如果女性的肛周皮肤卫生情况较差，还会导致身患尿道感染的风险增大。 而经常清洗肛门，则可以有效的去除肛周皮肤褶皱处的粪便等污物，降低出现肛周瘙痒、有异味和出现肛周感染的风险。 3.可以降低肛门出现肛周静脉曲张的风险 在我国民间有“十个人里面有九个人有痔疮”的说法，虽然这个说法看起来有些夸张，但是也足以可见痔疮在我国的发病率之高。  医生解释痔疮有内痔、外痔、混合痔这三种，无论是哪种痔疮，其诱因都是肛周血管血液流通不畅，出现肛周静脉曲张而患上痔疮。 而专家研究发现，在用清水清洗肛门时可以加快肛周血管的血液流通，促进血液循环，降低出现肛周静脉曲张的风险。因此，经常请洗肛门还可以减少身患痔疮的风险。 通过以上内容，我们对于经常清洗肛门的好处有了一定的了解，那么可能有的朋友就要问了，既然清洗肛门能降低身患一些肛周疾病的风险，那么身体有哪些表现能预示着肛肠出现了问题呢？对于这个问题，咱们接着往下看！  二、身体出现这些异常，警惕肛肠出现了问题首先是肛门瘙痒疼痛有异味。出现这种情况的原因大多数是肛周脓肿，这是一种肛周皮肤感染性疾病，患者症状通常为出现难以忍受的瘙痒疼痛感，并且伴随着异味。据相关专家表示，出现此病的诱因主要是由于肛周皮肤卫生情况较差导致皮肤感染所致。 其次是大便带血。一般情况下，我们吃下去的食物是先进入胃部初步处理，随后进入小肠等部位进行营养物质充分吸收等过程，最后食物残渣与代谢废物等物质，会通过肠道蠕动进入大肠，并与水等物质混合形成大便，最终经由肛门排出体外。  虽然正常的大便形状颜色各不相同，与所吃的食物种类相关，但是正常的大便是不会带血。如果出现了这种情况，则可以视为是肛肠出现问题的预警信号。 医生表示，导致出现大便带血的原因有很多，比如肛周破裂、痔疮、肠道出血等。当出现大便带血的情况时一定要及时前往医院就医，做到早发现早治疗。 另外，是肛周有不明的脓液等分泌物。正常情况下肛周出现的液体是汗液，不会出现脓液等不明物体，如果出现瘙痒疼痛难耐并伴随有脓液分泌的情况，那么则很有可能是出现了肛窦炎。  这是一种感染性肛周疾病，根据发病的速度不同临床上，将其分为了急性肛窦炎和慢性肛窦炎，出现此病的原因主要是由于肛周卫生条件差导致肛窦感染发炎所致。 最后，是不明原因的长期便秘并伴随肠道疼痛。人吃五谷杂粮，虽然难免会出现便秘，但是如果长期出现不明原因的便秘以及肠道疼痛，显然是不正常的，就要引起我们的警惕了。 因为这很有可能是肠道肿瘤的征兆，正是由于肿瘤在肠道中生长堵塞肠道，阻碍大便排出才会出现长期便秘。而肿瘤生长又难免会压迫刺激肠道，因此，会产生肠道疼痛等不适感。  既然肛肠部位能出现那么多疾病，那么看来预防肛周疾病很重要。前段时间网上传的沸沸扬扬的提肛运动是否能预防肛门疾病呢？且听医生娓娓道来！ 三、提肛运动，真能预防肛门疾病？还有哪些方法？所谓提肛运动，顾名思义就是提紧肛门的运动。具体动作机制就是通过控制收缩盆底肌等部位的肌肉，使得肛门紧缩，看起来就像位置被提高了一样。一些专家学者认为，提肛动作能利用肌肉收缩压迫肛周血管，促进血液循环，减少身患肛周静脉曲张的风险。  而据相关研究表明，男性经常做提肛运动，不仅可以减少身患痔疮等肛周疾病的风险，而且还可以促进前列腺健康。这是因为男性的前列腺位于直肠附近，在提肛过程中，前列腺也会受到连带影响，内部血液循环加快，减少前列腺充血发炎的情况发生，因此，可以促进前列腺健康。 需要指出的是，如果不能找到提肛运动时盆底肌等肌肉发力的感觉的话，可以试一试在排尿过程中强行终止小便，此时发力的肌肉，便是盆底肌等提肛运动所需的发力肌肉。 除了提肛运动可以预防肛门疾病以外，我们还可以通过减少久坐时间的方式来预防肛门疾病。 相关研究表明，人在坐姿时，上半身的全部重量几乎全部压迫在臀部，此时肛门受到压迫力度较大，肛周血液循环受阻，肛周皮肤的透气度极大降低，很容易出现肛门潮湿、肛周静脉曲张等情况，导致身患肛门湿疹、痔疮等肛门疾病。因此，减少久坐时间也是可以在一定程度上减少身患肛门疾病的风险。 |
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