分享

INFP如何从敏感忧郁到成熟强大?

 超级小星 2023-03-02 发布于上海

INFP文静踏实、善解人意,是包容度很大的一类人格。但是其劣势也相当明显,比如ta优柔寡断、消极悲观、敏感多疑、容易情绪化等。这是INFP需要成长的部分,经过修炼,一步步克服自己身上的这些劣势,成为一个成熟而强大的人。

INFP包含四种主要功能,主导功能Fi内向情感、第二功能Ne外向直觉、第三功能Si内向感觉以及第四功能Te外向思维。这四个功能就是INFP成长中的必修课。

早年的INFP,内向情感Fi是会被经常使用到的,探索内在的精神需求,渴望情感。此时的INFP可能很少表达,只是把内在的感觉放在心里。对别人而言,很难去了解到ta到底在想什么,ta的情绪是怎么样的。好的情绪不表达也就算了,自己偷着乐,但是如果是心理压力,长期积压在心里就会渐渐熬成心理疾病。

在情感链接上,INFP是专注专一且深刻强烈的。INFP第一次听说人会生老病死,对于亲人的离世会相当崩溃;ta会养一只小动物,把所有的情感投射在小动物的身上;ta会喜欢一个人,把一切好的情感和期望寄托在对方身上。早年的INFP是需要情感链接和寄托的,孤独的自己会让ta没有安全感,甚至会影响ta的社交。

当然,INFP与他人建立情感链接的同时,也非常需要被他人理解和共情,只有爱和希望的力量才能让ta感到积极的生命力,驱散在ta身上萦绕着的负面情绪。

随着第二功能Ne外向直觉的功能上线,INFP开始探索世界的更多种可能。在Ne的引导下,INFP的兴趣变得十分广泛,从哲学到文学,再到绘画,并且不是浅尝辄止,会非常深入地进行实践,而且会取得一定的成就。INFP也对神秘的事物有非常强烈的好奇,ta会一头扎进去进行研究。

INFP有时很容易悲伤,那是因为ta的Si功能在发挥作用,Si是对过往事件的记忆、对经验的总结,和对所有与自己有关事物的细节观察。进入忧郁状态的INFP,会反复进入旋涡不能离开,越陷越深。

当INFP即将走出极端的情绪,就会有意识地发展T。INFP会转换成上帝视角,对身边发生的事情有清醒地认识,使用Ti分析事件。这就是INFP能把自我与情绪分离的良好开端。而Fi-Ti的结合,使INFP开始重构自我价值,对自我有了更客观的认识,ta的自我怀疑的机会也会大大减少。

然而,只发展Ti内向思维,并不能有效平衡内外世界。只有同时发展Te劣势功能,INFP才能趋于完美。

一方面,INFP会乘着Ne的翅膀,去努力寻求未知,另一方面,逃避Te的INFP有很多梦想都不能实现。当INFP因外界的阻力感到不舒服的时候,ta会妥协,虽然心里不想那样做,但还是会屈服于现实。

可是,INFP一旦妥协于现实,就会很难立足,既有Fi对愿望的迫切实现,也有Te对圆梦的无能。

Te是INFP终究需要解决的人生课题。Te需要对外部世界的塑造和秩序控制。那么如何锻炼Te呢?

①整理房间,把自己休息、工作和学习的空间打理得井井有条

②对知识进行梳理,对笔记进行总结

③如果遇到难以抉择的事情,列出不想舍弃和想放弃的各个理由

④将任务拆分落实完成

当INFP想要从敏感变得更加成熟,就要完整地使用Fi-Ne-Si-Te的功能,ta就会得到深度的满足。

因为Fi能为INFP带来强大的内驱力;Ne能够为INFP带去无尽灵感和创意;Si帮助INFP关注事实与细节;Te伴随INFP完成理智的决定。

    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多