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功效与作用:
健脾、宁心、利水渗湿。
茯苓性平,归脾经,泡水喝可以起到健脾的作用,对于脾虚食少、便溏泄泻等病症有一定的调理效果。其次,茯苓归心经,还具有宁心的功效,能够缓解惊悸失眠、心神不安等病症,有助于改善睡眠质量。此外,茯苓泡水喝有利水渗湿的作用,可以缓解水肿尿少、小便不利等症状。
来自: 道就是爱 > 《中医》
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茯苓的几种功效
茯苓也常做食疗用,如宋代文人苏东坡常食用茯苓饼,他说“以九晒九蒸之胡麻,用茯苓加白蜜少许,为饼食之,日久气力不见衰,百病自去,...
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