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心脏是源源不断地产生热量，顺着一根大动脉，和血液一起传送到小肠。当小肠火不够时，肚子就会堆积脂肪呀。因为脂肪的燃烧，是要靠火力靠热力的。 那我们想尽办法加强去加强小肠的热力就好了。灸又怪麻烦的，还得搓艾柱，还要切生姜。那好吧，教大家一招坐着躺着就能加强小肠热力的。 在没有液化气和天然气之前，是用大锅烧饭的，用秸秆稻草柴等做燃料。大锅旁边有个风箱嘛，拉一拉风箱，让火更旺一些嘛。 那小肠也是火呀，我们也可以鼓动起来。 练习的时候最好是屏住呼吸，用力地收腹再用力地凸出来，鼓动的速度越大，幅度越大，效果就越好。 初期练习时，屏住呼吸做的次数不多，慢慢练习，等到熟练掌握后，甚至可以一口气做五十下。 这种练习，不用勉强，如果感觉到呼吸困难，必须马上停止。等到呼吸顺畅时，再去练习。 练完后，会感觉腹部发热，精神特别好，这个时候千万不要去同房，一定把欲望放在工作学习上面，转移注意力，这样子才能将火力百分百保留下来，让小肠越来越热。 好文推荐：补肾大法——人体自有大药 |
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