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#所见所得，都很科学#自制中药养生药枕，保健又祛病，非常简单 中药药枕具有安神益智、调养脏腑、养元强身、疏通经络和调整阴阳的功效。常用的中药药枕： 1.黑豆磁石枕 取黑豆100g，磁石100g。将黑豆、磁石打碎，装入枕芯，做成睡枕，具有安神助眠的作用，适用于失眠者。 2.灯心草枕 取灯心草适量，将灯心草切碎，装入枕芯，做成枕头，具有安神助眠的作用，适用于心烦不眠者。 3.菊花枕 取菊花500g，将菊花反复筛选，置于布袋中，装入枕芯，做成睡枕，对高血压所致失眠有较好效果，并可辅助治疗头晕、耳鸣。 4.菖蒲枕 取石菖蒲500g，将石菖蒲置于布袋中，装入枕芯，做成睡枕，适用于失眠健忘者。 5.黄豆枕 买3-4斤的黄豆，晒干或者炒干一下，再用布装起来。圆圆的黄豆可以完美贴合颈部曲线，对颈部小关节的紊乱、韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用，有助缓解、防治颈源性头痛。 6.橘子皮枕 将晒干的橘子皮剪成细丝，放在枕头里。由于橘子皮具有清热消炎的作用，因此特别适合体内积热过重的人群，长期使用能减少多种上火症状的发生。 7.荞麦皮枕 荞麦皮枕能够促进头部血液循环，有效改善脑部供血供氧，从而调节神经系统的兴奋和抑制功能，对偏头疼具有很好的缓解效果。 8.玉米须枕 将玉米须2000克晒干后装进枕套做成药枕，具有清热解暑、健脾利水、降压利胆的功效。这种枕头非常适合有高血压、心脏病的人，容易出现头晕目眩、入睡不深的人使用。 #中医##中药##养生##枕头##手工##橘子皮##菊花##失眠##睡觉# |
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