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一位抑郁症患者的康复经验总结，都是自己的切身体会，
一：自己对抑郁症的认识，抑郁症是西医的概念，抑郁意思就是不开心，做事没有动力，余浩老师的从中医角度来说就是自身整体能量不足，阳气不能上达头脑，体内阴气偏重
症状：白天做事没有动力，时焦虑，时烦躁，有时胸闷，最痛苦的就是晚上失眠，入睡困难，睡了早醒，多梦，恶梦严重时突然惊醒，胸口像有个东西堵在那里，必须要喊出来才能舒服，（其实现在想来就是气堵在前胸，属于浊阴不降），这在外人看来也许像个疯子，但有多难受自己才清楚，夜幕降临似一块黑布笼罩下来，很压抑，晚上睡不好，白天不会睡，一天当两天过，度日如年！
二：治疗及康复
1:抑郁属于能量不足，当自己身体和周围的场能量不够的时候，需要待在一个能量高的地方，就是大自然，生机盎然的地方，比如任之堂的中医村，此地山林泉下，鸟语花香，充足的生机与活力，在中医村，那颗躁动不安的心，亢奋的头脑几天就安静下来，没有车水马龙，人来人往，灯红酒绿，夜夜笙歌，只有漫天繁星，风动树摇，鸡鸣犬吠，鹅啼骡嚎，还有野猪在远处吼两声，很有趣，夜晚也不再孤单恐惧，只有一片祥和宁静。抑郁症的人，表面没啥行动，其实心中万种念头，脑子静不下来，“神”出了问题，神志病，药物作用有有三分，剩下的大部分就是需要在这样的环境中，让心安静下来，人能常清静，天地兮皆归。
2:神的物质基础有精，气，血，津液，抑郁患者是神不足，需养神，养神需要需要养气血，精，及津液，需要戒熬夜，戒多度用眼（戒手机），戒邪淫，停止一切多余的消耗，多干活，多习劳来培补阳气，同时尝试静坐，置心一处等一些向内求的功法来提升自己内在能量。
3.心性调整，抑郁是做每件事情都没有动力，因为没有成就，但假如有了一点成就感，内心也会高兴一些，不妨换个心态，把生活的每一件事都做到极致，干的漂亮一些，让自己舒服，也让别人舒服，每件事尽力去做，力求完美，但心里也要知道世上没有完美，允许不完美的存在，不必去计较结果，重要的是专注其过程，曰“置心一处”，这也是调神的过程，他人感受到美，也会多多夸奖你，成就感一来，抑郁情绪也会渐渐消散，渐渐摆脱抑郁痛苦，步入正轨。
现在已经完全正常，每天喜气满满，再此感谢余浩老师的仁心仁术，以他高瞻远瞩，开设中医村这个美丽神圣的道场，这里以后也会成为一些大病恶病神志病患者的精神家园，，也感谢中医村的村长，师兄师姐一路来的提携扶持，陪我度过这劫难，我也立定心志，好好学医，能接触中医是我极大的福报！ 未来的梦想 余师吉祥：
我是朱天瑞，近期身心状况很好，体力耐力得到很大的增强，非常感恩您和您创建的这个中医村，每天我都是充分的发汗习劳，印证曾培杰老师说的汗水疗百病，锄头壮筋骨，此言不虚。
时间过的很快，幸福快乐的日子总是很快，我已经在中医村待了5个半月，过年没有回家，而且三月份中旬有个函授本科的毕业考试，我想下周三回去考，顺便也看看家里人，让他们安心，请假9天，安顿好家里后再回来参加春耕。
我之前迷茫，不知道从事哪一行，但是在山上我想明白了。我想走中医这条路，也报考了确有专长考试，准备安心考试，在中医村我能很好的研究学问，也按你说的每天研究一味植物，但是观察不仔细，跟多的是为了写笔记而写笔记，或者就是抄录书上的内容，但即使这样离道很远，但我也了解了一些植物的学问，还是要继续坚持✊
古语言：若人近贤良，譬如纸一张，以纸包兰麝，因香而得香，任之堂就是我很喜欢的一个场，您也是我理想中拥有菩萨心肠雷霆手段的大师，我还想待在任之堂，愿做一块砖，哪里需要哪里搬，想在你这里呆三年，在这里能学到很多，届时我三十而立，学有所成，把技术带回家乡，扎根基层，服务百姓，有条件也想建一个家乡义乌的中医村[合十]！
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