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三八女神节将至，在这种特定的时间节点，和大家分享的当属女性的专属穴位，三阴交穴。中医说，三阴交穴是女性的美容大穴，也是女性养生保健的要穴，这些都是真的吗？今天带着问题，我和大家一起走进这个神奇的三阴交穴。  三阴交穴是足太阴脾经腧穴之一，其出自于中医经典古籍《针灸甲乙经》，其又有别名称承命穴、太阴穴。三阴交穴的名字就已经预示了它的来由。三阴指的就是足三阴经也，也就是指足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。交则是交会的意思。统而言之，三阴交穴指的是足部的三条阴经中气血物质的交会穴。本穴定位很是简单。《针灸甲乙经》就有记载：“三阴交，在内踝上三寸，骨下陷者中。”现代教材《针灸学》则记载:“三阴交在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。”如果你还是找不到穴位，那还有一个比较简便的取穴方法，我们先找到内踝最高点，向上量4横指，与胫骨内侧缘交点处有一凹陷，即为本穴了。  中医认为三阴交穴能美容养颜，这真的吗？这个问题或许很多女性朋友很感兴趣。下面将解答这个核心问题。上文提到。本穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，为十总穴之一。中医认为，肾为人体先天之本，而脾胃为后天之本，因本穴为肾经、脾经之交汇，所以本穴具有调理先后天之本的功用，所以刺激本穴有利于人体的气血充足。当人体气血充足时，容貌也自然得到气血的濡养。除此之外，三阴交穴还与肝经相通。中医认为，肝主疏泄，可以调畅人体气机情绪，所以三阴交穴还具有调畅情志气机的功效，当人体情志调畅时，自然就会容貌变得更漂亮。  文章的最后和大家分享一下三阴交穴的治疗方法。本穴的保健方法一般可选用针灸、艾灸、按摩等相关方法。针刺法就不作具体介绍了，非专业人士不建议采用该法。艾灸法是比较常用的治疗方法，一般而言可以选用艾条灸或者艾柱灸，以局部皮肤感有温热为宜。推拿手法也是最为简单边便捷且实用的方法。一般是我们找到穴位后可先用食指点按穴位5-10分钟，之后可以按顺时针的方向进行揉按。这样可以起到调节脾胃功能，补肾气以及调节情绪的效果。  关于三阴交穴今天就介绍到这里了，希望对大家有所帮助吧。 |
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