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大家好我是家香味，随着生活水平的提高，患癌症的人是越来越多，尤其是肺癌。肺是人体重要器官之一，它的健康关系着人们是否能够正常呼吸，维持人体正常新陈代谢的重要器官，覆盖在五脏六腑之上。最新研究发现，睡眠作为人体恢复精力和修养器官的重要生命行为，它的不正常预示着很多东西，某些症状可能是身体器官出现病变的早期征兆。 俗话说“肺有癌，睡眠先知”，近年调查发现：肺癌患者中有约一半以上都并发有睡眠方面的问题。而正常的人群发生睡眠障碍的概率仅仅有9%。 在一项癌症与失眠的研究中证实，在众多癌症中肺癌伴有睡眠不稳等问题的患者人数最多，占比最高。所以如果在晚间睡眠时出现以下的4种症状，应该尽早的去做检查。
一、夜间顽固性的咳嗽，带有血丝 如果呼吸系统发生病变时，最为明显的表现方式就是咳嗽，肺癌自然不例外，肺癌以咳嗽为首发的症状的患者约占35%-75%，尤其是中央型肺癌。 所以，当出现长期持续性的咳嗽时就要留心，如果夜晚休息时也不停歇。很有可能是肺癌前兆。肺癌的咳嗽是由于肿瘤侵犯或压迫气管粘膜引起，多为无痰的干咳，当粘膜内血管受侵犯时可引起痰中带血。
二、失眠 人会产生失眠的原因有很多种，多数都是情绪因素。不过，癌症患者也很容易失眠。因为癌细胞在发展的时候，会产生一些特殊的活性物质，导致异位甲状腺激素分泌过量，使人出现心动过速，肺部呼吸不畅，烦燥不安的现象，由此引发失眠的症状。
三、呼吸急促 呼吸不畅在睡梦中出现胸闷，气短，喘息伴有哮鸣音这样的症状而半夜惊醒坐起，每个人睡觉时呼吸的频率是不同的，如果肺部出现了问题，他所需要的换气量就会促使呼吸频率变快，表现出来便是呼吸急促，所以夜晚睡眠时呼吸很急促的时候，可能是肺癌早期的表现，此时就要注意了，建议尽早就医。
四、胸痛 如果癌细胞侵犯到胸膜，支气管壁或者肺部的话，就会引起胸闷胞痛，是以隐痛为主。早期疼痛不严重，白天很少能感受到，一般在晚上睡觉时才会明显感觉到。而且随着癌细胞的扩散，会逐渐扩散到肩和背，肋间，这个时候一定要及时就医检查，或许是肺癌发出的信号。
近期流行的甲型流感，对人体的肺部都会造成一定的危害，所以要经常吃一些有利于肺部的食物，今天给大家分享几种养肺食谱，一起来看一下吧。 一、梨 推荐食谱：【冰糖脆梨汤】 准备食材：雪梨、枸杞、红枣、冰糖 制作步骤： 准备梨，红枣，冰糖，枸杞，加入清水清洗干净，控水捞出沥干水分放在盘中。
把梨清洗干净，用削皮刀削掉外衣，把梨放在案板上切成四份。
去掉梨核，再切成小块，放在蒸篦上。
锅里倒入开水，把切好的梨块放上来，再倒入适量清水，加入红枣枸杞，加入少许冰糖，最后加入一勺蜂蜜，轻轻搅动搅动，盖上盖子，大火上汽蒸一个小时。
时间到打开盖子，用夹子取出来，放至温凉，就可以开喝了。
二、猪骨 推荐食谱：【冬瓜骨头汤】 准备食材：猪骨、冬瓜、葱花、香菜 制作步骤： 剁好的排骨加入一勺食盐，再倒入没过清水，下手抓拌一下，抓拌均匀后放一旁浸泡半个小时。
半根大葱切成马蹄片，生姜切成薄片，切好后装入碗中备用。
半小时以后用流动的清水，把排骨头清洗干净，清洗干净后凉水放入锅中，加入葱姜和料酒去腥，开大火把水烧开，水烧开后再用勺子打掉上面的浮沫，焯烫三分钟后用漏勺把排骨头控水捞出，放入温水中清洗一下。
锅中加入少许食用油，油热后把排骨头放入锅中，再放入一个八角，翻炒几下，放入葱姜，开小火慢慢煸炒，把排骨头炒出香味，炒至排骨表皮微黄，加入料酒，翻炒几下。
倒入适量开水，开大火先熬煮五分钟，把汤倒进砂锅里面，盖上盖子开大火把水烧开，锅中的水烧开后转小火炖40分钟。
半块冬瓜去掉外皮，去皮后改刀切成小块，全部切好后先装入碗中备用。
小葱和香菜切成末，切好后装入碗中。
排骨炖40打开盖子，水有点少加入一些开水，把食盐搅拌均匀盖上盖子再炖五分钟左右。
时间到打开盖子，加入少许鸡精调味，撒上一些泡好枸杞，再炖一分钟，最后撒上葱花和香菜末点缀，关火出锅盛入汤碗中，冬瓜骨头汤就炖好了软烂入味，非常的好喝。
总结： 近期流行的甲型流感，对人体的肺部都会造成一定的危害，要经常吃一些有利于肺部的食物，今天就分享到这里，希望我的分享能给大家带来收获。 |
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