1、有白头发: 缺'叶酸,维生素B6' 2、皮肤干燥: 缺'维生素A” 3、脱发: 缺'赖氨酸” 4、鼻炎: 缺“B族维生素、维生素C' 5、眼睑黄:缺'维生素E” 6、头发枯黄开叉: 缺“维生素E” 7、牙龈水肿出血: 缺”维生素C、维生素K' 8、有口气: 缺'维生素B、维生素C' 9、粉刺、雀斑: 缺“维生素C' 10、睡觉腿抽筋: 缺'钙、镁” 11、眼袋、黑眼圈: 缺'维生素E' 12、手指甲有竖纹: 缺“蛋白质” 13、青春痘: 缺'维生素E,维生素A” 14、脚气: 缺“B族维生素” 15、头发无光泽: 缺'维生素A、维生素E' 16、眼结膜充血畏光: 缺'维生素B2' 17、头皮屑多: 缺“硒、维生素B2” 18、口干舌燥: 缺“B族维生素、维生素A' ! 19、水肿: 缺“白蛋白,球蛋白” 20、甲状腺炎: 缺“B族维生素” 21、口腔溃疡: 缺'蛋白质或维生素B2” (仅供参考) |
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