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今天，给大家讲讲淋巴排毒的重要性。一个健康人体内大约有一百亿个淋巴的细胞在活动，淋巴细胞分为 T 淋巴细胞和B淋巴细胞。两者都来自于骨髓，但 T 细胞形成于胸腺，它的主要功能是吞噬外来侵袭物。B细胞最重要的功能是生产各种各样的抗体，就像队伍里面的武器，以便让我们抵御外来的入侵物。除了软骨、指甲和头发，我们的整个身体都浸在淋巴液中。它像一张大网，囊括了体内的一切。淋巴循环使毒素有充分的机会与人体强大的排毒细胞的表面接触，如巨噬细胞和淋巴球等。超过 99% 的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。所以，我们说：如果毒的积累是致病的根源，那排毒就是健康的起点。人体三处淋巴，决定生死！ 我们人体的淋巴系统是非常巨大的，其中最能反映我们健康的是颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴，它们能决定你的生死。 一、耳后淋巴结：鼻咽癌 耳后聚集了耳部、头皮以及咽部的淋巴液，并与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连，可见它的重要性。这里如果有鼓包，不要轻视，是有炎症的表现。淋巴结都有其服务的区域，当其管辖的区域内出现炎症时，它才会肿大。人体被病毒或细菌等感染时，就会沿着淋巴管进入到淋巴结，被其滤过，细菌的滤过效果较好，病毒和废物滤过较差。当细菌、病毒等进入淋巴结后，引起体液免疫应答，淋巴结为了多产生淋巴液，淋巴小结开始增多增大，此时，淋巴结就肿大了。
耳后淋巴肿大的原因：多为金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌感染所致。可能的疾病有：牙龈炎、中耳炎、腮腺炎、化脓性腮腺炎、急性淋巴结炎、慢性淋巴结炎、慢性泪腺炎等。如果是上面这些疾病引起的淋巴结肿大，则不必担心，把这些病治好炎症消除鼓包自然也就下去了。但耳后淋巴结如果长期肿大，就特别要警惕鼻咽癌。鼻咽癌发病早期会转移到耳后淋巴结上，70%会表现出耳后淋巴结肿大。且耳后淋巴结会越长越大，并逐渐向颈肩、锁骨部位扩散，引起颈肩和锁骨的淋巴结肿大。如果不及时治疗，肿瘤细胞就会逐渐往下，一直扩散到肺部，甚至造成继发性肺癌。
腋窝位置的淋巴结是一组很重要的浅表淋巴结。腋窝淋巴结可以收纳周围皮肤以及附近脏器结构，包括同侧乳房、上肢病变的相关信息。胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的。对于女人来说，腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人，是连同腋下淋巴一起割除的。腋下淋巴结长期堵塞，可能标志有乳腺癌！乳腺癌也可以发生腋窝淋巴结的转移，出现这种情况，同样提示病情相对比较严重，特别是淋巴结融合成团时上肢软组织感染，比如蜂窝组织炎发生后，炎症感染可以波及腋窝淋巴结，出现腋窝淋巴结的红肿疼痛，提示病情处于相对比较严重的状态。腹股沟部有深、浅的淋巴结群，并且是下肢、腹壁下部浅层及外生殖器等的淋巴管所汇集和经过的地方。因此上面这些部分有炎症时，常波及这些淋巴结群，引起腹股沟淋巴结、淋巴炎，并且，由腹后壁到下肢的主要血管、股神经等都通过腹股沟。可以说，腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统，当女性有子宫肌瘤，卵巢囊肿，宫颈糜烂，月经不调，等一系列症狀，都是来源于腹股沟淋巴堵塞。进行腹股沟淋巴疏通有很多好处，首先，可促进淋巴排毒，腹股沟是淋巴堵塞堆积的要点之一，有助排出腹腔和盆腔沉积的有毒废物，改善淋巴结节、淋巴炎。 其次，疏通腹股沟可通达体内的阳气，保养卵巢、祛除胞宫寒气，改善各种女性妇科问题，如子宫肌瘤、宫寒不孕、卵巢囊肿、痛经闭经、月经不调、手脚发冷等。 肝主疏泄而藏血，它的气是升发的，喜通畅而恶抑郁，最怕的就是肝气郁结，一旦肝的气机不得条达舒畅，然后导致气滞血瘀、痰气郁结，积聚于颈部就会形成结节，而春天肝气最是旺盛，最是容易出现肝气郁结的情况，所以在春季结节病高发。我们可以把肝看为人体消淤散结的专业处理机关，气血则血行，肝气舒畅了，气血才能通畅，痰气(结节)才能化解，故而我们说，淋巴结节等各种结节，都得从肝论治！想要加速淋巴的新陈代谢，帮助废物的排泄，化解淋巴结节，多艾灸以下穴位就差不多了：
2、极泉穴：腋窝中心的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，并促进乳腺毒素通过淋巴排出，鉴于它的特殊性（覆盖腋毛），艾灸此穴时请隔衣服或者用随身灸操作。3、曲池穴：曲池穴有清热解表、清热利湿、消肿止痛的功效。当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦、肩周炎、肘关节炎、荨麻疹、皮肤病等问题，可以艾灸它，保护这口排污井的通畅，排出心肺毒素。3、气冲穴：在人体腹股沟处，大腿根儿内侧，腹股沟稍上方，是胃经的常用穴位，可润宗筋、理下元、散厥气。它主调两类问题：①泌尿生殖疾病：泌尿系感染，尿道炎、前列腺炎，睾丸炎，疝气等②妇产疾病：痛经、月经不调、白带异常、功能性子宫出血，不孕症、痛经、双脚冰凉等。4、委中穴：膝窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，艾灸此穴，可以促进湿气、毒素通过经络及淋巴系统排出体外。5、太冲：它是肝经原穴，坚持艾灸，可形成良性刺激，疏肝解郁，促使肝脏毒素经络淋巴系统排出体外。故而月经不调、痛经、经闭、带下等妇科病证、黄疸、胁痛、呕逆、腹胀等肝胃病证都可以艾灸此穴。艾灸方法：艾灸盒和手持艾条悬灸，肢体每穴25分钟，躯干每穴30—45分钟，一个礼拜休息2-3天。
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