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睡不着，容易醒，多半是肝血不足了！ 肝血不足的人，入睡难，又容易半夜醒，睡觉的时候不踏实，经常爱做梦，睡一觉起来，容易感觉很疲惫，精神面貌不佳。 肝藏魂，肝血虚则魂不藏。这里所指的魂，就是我们的精神，这句话的意思就是肝血虚，人的精神不安宁，就会魂不守舍，心神不定，睡觉自然会睡的不踏实。 中医认为失眠的主要病位在心，由于心神失养或不安而导致，神不守舍而失眠。肝藏魂，肝血虚则魂不藏。肝不藏血，魂无所归，所以晚上这个人会精神，会总是睡不着觉。肝血不足的人，两眼无神，眼睛干涩，头晕耳鸣，急躁易怒，体虚乏力，失眠多梦，即使入睡也很容易惊醒，所以调理好肝脏可以有效地调理好失眠。#我的门诊故事##科普男科##健康科普##头条健康# |
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