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材料一：
（摘编自《超八成受访大学生认为自己轻微“社恐”》，《中国青年报》2021年11月23日） 材料二： “社交恐惧症”原是医学疾病术语，指因惧怕在社交活动中出现窘态而产生明显的焦虑、紧张和自主神经症状，属于恐惧症中的一种亚型。其实，“社恐症”在成年人群中的患病率仅为1.5%。生活中常见的“社恐”，多数情况下指的并非所谓“社恐症”，而是人们借“社交恐惧”形容自己在与陌生人相处时的紧张，尴尬、焦虑，说不出话甚至逃之夭夭的身心状态。 究其原因，之所以在社会交往中产生“社恐”情绪，很多时候是人们害怕自己处于“社交失败”的境地。害怕说错话、办傻事，丢面子、出洋相，害怕成为人群中的“小透明”，害怕得不到他人的认可和喜爱，害怕自己内心预想的“完美人设”落空。当不得不面对社交场合时，索性直接选择逃避社交，最终陷入了恶性循环。 对于大多数轻度“社恐”来说，最好的医生也许就是你自己。首先要正确评价自己，积极调整心态，勇敢进行尝试，必要时进行一些沟通交往的技巧练习，学会与内心“完美人格”和解。有时，主动与路过的同学打个招呼，聚会上与陌生人展开一次对话，工作场合用心准备一场发言，一个勇敢的小改变，也许就会为接下来的人生带来大不同。但如果这类症状持续6个月之上，且严重影响日常生活和社交活动，则需要向专业心理医生求助，尝试真正的社交恐惧症疗法。 其实，很多所谓“社恐”在网络上都谈道，蜷缩在自己的世界里，虽然安全，但也颇为孤独，他们内心深处仍然渴望与他人结交朋友，甚至进一步发展亲密关系，关键就是要迈出告别“社交恐惧”的重要一步。动起来，以更真实的自我和他人进行交流，“社交超能力”离我们并不远。 （摘编自张云《动起来，“社交超能力”离我们并不远》，光明日报》2022年11月19日） 材料三： 中南林业科技大学学生工作部心理健康教育研究中心主任袁红梅教授已从事学生心理咨询工作近20年。在她印象中，相较于以前学生大多因为现实生活中的冲突、被孤立、歧视等寻求心理咨询，如今很多学生求助于她，则是因为孤独。 “有些线上社交看起来很热闹，每天都安排得很满、互动很及时，而实际上这种忙碌填补不了空虚。有很多学生对我说，其实这种交流一旦停止下来，内心的孤独感反而更强烈。”袁红梅说。 “线上交往是现实交往的延伸和补充，它不能完全代替现实交往。刻意回避现实社交，是不完整的、不利于身心健康的。”当下，线上交往的优势和必要性愈加凸显，为满足部分学生的需求，袁红梅团队一直坚持开展线上心理咨询服务，但在她看来，“线上咨询”只是一个过渡空间， “我更鼓励学生走出网络社群，更多地从线上走向线下，在现实中多交流多互动”。 （摘编自刘华东、王即心泓《逃避社交的你，真的“社恐”吗？》，《光明日报》2022年11月19日） 4．下列对材料相关内容的梳理，不正确的一项是（ ） A．材料一中调查数据显示，受访大学生中表示自己存在轻微“社恐”的占80.22%，表示自己有比较严重的“社恐”的占6.90%，数据令人担忧。 B．“社交恐惧症”原是医学疾病术语，在成年人群中的患病率较低，生活中，人们常常借“社交恐惧”形容自己与陌生人相处时的身心状态。 C．大多数轻度“社恐”不影响日常生活和社交活动，如果勇敢进行尝试，与他人沟通交往，一定能给接下来的人生带来大的改变。 D．网络时代的大学生往往会因为孤独进行心理咨询，这与以往大学生因为现实生活中的冲突，被孤立、歧视等寻求心理咨询有所差别。 5．下列对材料相关内容的概括和分析，正确的一项是（ ） A．材料一中的受访者认为人们说自己“社恐”是觉得好玩而自我调侃，但有人确实因为内向而有“社交恐惧”，还有一些“社恐”很严重。 B．很多时候，人们害怕自己处于“社交失败”的境地是产生“社恐”情绪的原因，人们直接选择逃避社交，来避免说错话，办傻事等问题。 C．“社恐”蜷缩在自己的世界里虽安全，但也孤独，如果从网络空间走出来，以更真实的自我和他人进行交流，就会练就“社交超能力”。 D．袁红梅老师认为，线上线下的心理咨询服务都可以解决学生的心理问题，但线上咨询比线下咨询更有优势和必要性。 6．小华是一个“社恐症”患者，想要改变自己“社恐”的现状，请你结合材料内容为他提出三条建议。 4．C5．B 6．①正确评价自己，积极调整心态，勇敢进行尝试，必要时进行一些沟通交往的技巧练习，学会与内心“完美人格”和解。②不要蜷缩在自己的世界里，要尝试与他人结交朋友。③不能刻意回避现实社交，要走出网络社群，更多地从线上走向线下，在现实中多交流多互动。④如果长期“社恐”，要向专业心理医生求助，尝试真正的社交恐惧症疗法。 【解析】4．本题考查学生对文本相关内容的理解和分析能力。 C.“一定能给接下来的人生带来大的改变”错，原文是“也许就会为接下来的人生带来大不同”，变或然为必然。 故选C。 5．本题考查学生对文本相关内容的理解和分析能力。 A.“但有人确实因为内向而有'社交恐惧’”错，图表中是不同人的看法，不能合并成一条。 C.“就会练就'社交超能力’”错，过于绝对。原文说的是“动起来，以更真实的自我和他人进行交流，'社交超能力’离我们并不远”。 D.“线上咨询比线下咨询更有优势和必要性”错，无中生有。文中只是说“当下，线上交往的优势和必要性愈加凸显，为满足部分学生的需求，袁红梅团队一直坚持开展线上心理咨询服务，但在她看来，'线上咨询’只是一个过渡空间”，文中并未比较二者。 故选B。 6．本题考查学生探究文本中的某些问题，提出自己的见解的能力。 由材料二中“首先要正确评价自己，积极调整心态，勇敢进行尝试，必要时进行一些沟通交往的技巧练习，学会与内心'完美人格’和解。有时，主动与路过的同学打个招呼，聚会上与陌生人展开一次对话，工作场合用心准备一场发言，一个勇敢的小改变，也许就会为接下来的人生带来大不同”可知，要正确评价自己，积极调整心态，勇敢进行尝试，必要时进行一些沟通交往的技巧练习，学会与内心“完美人格”和解。 由材料二中“很多所谓'社恐’在网络上都谈道，蜷缩在自己的世界里，虽然安全，但也颇为孤独，他们内心深处仍然渴望与他人结交朋友，甚至进一步发展亲密关系，关键就是要迈出告别'社交恐惧’的重要一步”可知，不要蜷缩在自己的世界里，要尝试与他人结交朋友。 由材料三中“线上交往是现实交往的延伸和补充，它不能完全代替现实交往。刻意回避现实社交，是不完整的、不利于身心健康的”“我更鼓励学生走出网络社群，更多地从线上走向线下，在现实中多交流多互动”可知，不能刻意回避现实社交，要走出网络社群，更多地从线上走向线下，在现实中多交流多互动。 由材料二中“但如果这类症状持续6个月之上，且严重影响日常生活和社交活动，则需要向专业心理医生求助，尝试真正的社交恐惧症疗法”可知，如果长期“社恐”，要向专业心理医生求助，尝试真正的社交恐惧症疗法。 |
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