小杏拯救社恐的胖瓜全过程，社交恐惧症的人极度需要良好的社交

我写的内容，全部是来自于我或我的团队的实战经验。

现在我在做的其中一样工作，是中医体质调理，故此接触了不少有社交恐惧症的人，与他们接触久了后，也知道了他们社恐的各方面，以及如何让他们走出来。

感叹一下，因为社会环境的变化，人与人之间交流方式的变化，有社交恐惧症的人越来越多了，而他们大多数人不知道如何走出来。

那我来帮助一下吧。

——正文开始——

小杏走在街上，转了个弯，看见了好久不见的胖瓜。

还没等她打招呼呢，只见胖瓜扭头斜眼望向一边，还贴着墙走，就这么想从她身边溜过去。

小杏大声说胖瓜你干嘛呢？

胖瓜于是很尴尬地站在那里，看样子非常不自在，手足无措。

在小杏的注视中，胖瓜的眼光不停地躲闪着，想说什么却不知道说什么好，心跳加速，手心也出汗了。

（心理和生理是互相影响的，胖瓜的社恐心理发作，导致生理上也出现了相应的现象。）

小杏很有社交天赋，人又很聪明，再加上在星夜老师那学过有关社恐的知识，很快知道胖瓜的情况。

她决定实践一下，帮助胖瓜走出社恐。

首先，她要倾听胖瓜的内心

社恐的人内心其实很憋屈的，一直不被别人理解让他们自卑、低落。引导他们倾诉，能很好地缓减这些憋屈感。

如果在读此文的你是有社恐的，可以向愿意帮助你的朋友倾诉。

在小杏温和的引导下，胖瓜讲了几个他社恐的故事。

第一次接电话，听到话筒里传出人声，竟吓得马上把话筒丢了，电话机都扯落掉在地上。那时装电话机很贵的，为此被家长一顿好骂。

一次，胖瓜不得不跟大家一起去吃饭。就饭馆的小碗，他要吃三碗饭才饱，但他害怕喊添饭，只敢吃一碗。于是饿了一下午。

有一天夜里，很晚了，没公交车了。胖瓜却因为不敢和出租车司机说话，也害怕和陌生的司机共坐一车，于是一个人在冷风中走了十几里回家。第二天还感冒了。

班级里要组织表演节目，害怕上台，担心得几天几夜睡不好觉，最后竟病倒了，逃过一劫。

但这次生病，无论家里人如何拉扯，甚至怒骂，都不上医院，害怕接触医院里的陌生人，特别是医生给检查，害怕得要命。

……

社恐的人需要良性的社交

小杏温柔地听完，她知道胖瓜需要什么了。

她拉着胖瓜进了一座茶楼，摆上两碗清茶后，开始和胖瓜聊起天来。

胖瓜绝对是宅之又宅的孩子。

他极度缺乏与人面对面正常地、良性的交流的经验。

两人从小就认识，也在一起读书，共同之间有许多可聊的事儿。

小杏聊得很随意，也很开心的样子。

胖瓜也感觉到了和网上聊天的不同了。

和那熟悉得不能再熟悉的网上的文字不同。

与小杏面对面聊天，她是一个活生生的人，很鲜活而真实。