黄芪的8种养生茶搭配，长斑气血虚的姐妹拿走

黄芪的8种养生茶搭配，长斑气血虚的姐妹拿走

黄芪被称为补气血王，钟医认为，黄芪味甘，性微温，归肺、脾经，有着补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹的功效

分享黄芪的8款实用搭配养生茶，喝出好气色~

.

[一R]、黄芪红枣茶

【食材】黄芪10g、红枣2枚

【功效】气血双补、提亮肤色

【适用】气血虚、月经不调、体弱、面色暗淡无光的姐妹，过于劳累困乏气色不好的男性朋友也可喝

.

[二R]、黄芪枸杞茶

【食材】黄芪10g、枸杞5颗

【功效】补气抗衰、卜肾益精

【适用】长期需食疗改善体质的朋友，黄芪补气生津养血，枸杞滋补肝肾、益精明目，熬夜、眼睛干涩可以喝

.

[三R]、黄芪麦冬茶

【食材】黄芪10g、麦冬3颗

【功效】润肺养阴，补xue益其

【适用】麦冬养阴生津、润肺清心，和黄芪搭配，适合肺热躁ke、心烦失面、脾肺气虚的集美

.

[四R]、黄芪玫瑰茶

【食材】黄芪10g、玫瑰3朵

【功效】补气活xue、提亮肤色

【适用】黄芪和玫瑰都活xue化瘀，提亮肤色、美容养颜。月经不调、量少又暗、痛经、面色萎黄高、气虚血瘀、肝气郁结的女性可喝

.

[五R]、黄芪茯苓茶

【食材】黄芪10g、茯苓6g

【功效】补气养血、健脾祛湿

【适用】黄芪利水消肿，茯苓健脾宁心，搭配祛湿效果不错。适合浮肿、疲倦乏力、气短懒言的集美们。

.

[六R]、黄芪陈皮茶

【食材】黄芪10g、陈皮5g

【功效】补气祛湿、理其健脾

【适用】陈皮理其健脾、躁湿化痰，黄芪性微温，补气升阳，两者搭配对寒湿或者痰湿有效

.

[七R]、黄芪西洋参茶

【食材】黄芪10g、西洋参5g

【功效】补气养阴、增强免疫

【适用】黄芪增加西洋参的补气作用，西洋参清热生津、提升免疫力，两者结合适合气阴虚、乏力疲倦、体弱、免疫力差的朋友们。

.

[八R]、黄芪菊花茶

【食材】黄芪10g、菊花3朵

【功效】利niao排湿，清肝明目

【适用】黄芪菊花茶适合气虚、澡热上火、头晕眩晕 、目赤中痛、虚弱的朋友们。

.

🈲黄芪食用禁忌

① 自身阳气比较旺盛，肝火旺的不喝

② 经常腰膝酸软，脸色苍白，手足心热等情况的

阴虚者不喝

③ 时常伴随Y症的热度炽盛者不喝

④ 经期、孕期、哺乳期女性不喝

#干了这杯养生茶 #健康养生 #养生茶 #黄芪 #补气血 #女性补气血 #养颜补气血 #喝出好气色 #我的健康生活