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给焦虑的你力量的播客治愈句子分享

 记录树洞 2023-03-08 发布于广东
你好,这是小阳光的第144文章🌟​​​​

碎碎念

很喜欢听播客,可以扩大我的认知,带我了解更多人的世界,特别是夜深人静的时候,播客里面故事和价值观,让我有很多的共鸣,让我和自己灵魂有一场对话碰撞,下面也分享一些播客很治愈我的句子,希望带给你力量。

摘抄及感悟

1
在紧绷的时候,我才意识到说,其实我不必活的那么有锋芒的,就是喜欢自己,不一定是因为我身上有地位,有光环,我才要喜欢自己,而是无论我变成什么样子,我都永远要喜欢自己。

√是的,我们每个人可以做无名小花,做千千万万,开心最重要

2
当某个目标没有完成时,可以另选赛道,职“晋升、拓展人生经历、陪伴父母、谈恋爱都可以成为我们的人生目标

√是的,跳出当前的圈子,我们还有很多的世界值得我们去探索。

3
当你状态不好的时候,尽量不要做重要决定,要做那些能够“滋养”你的事(比如看剧、睡觉、泡澡等)而不要做内耗你的事,没有必要死磕,放过自己,调整好状态,说不定回过头再来解决会有新的思路和办法。

√是的,在适当时间给自己充能,蓄好能量再次出发。

4
通过拆解真实生活中有温度的小事,一件一件去完成,从而对自己的生活更有掌控,脱离无力感和虚无感的怪圈。

√是的,去拆解生活中那些小事,让自己一步步去做到,会让自己更加有成就感去摆脱虚无感。

5
.遇到自己完不成的事情,不要说这件事情很难,只是说I'mnotthere,我暂时做不到但我在做到的路上;

√我们完不成的时候不要给自己受限,更应该坦诚地接受,并且表达自己在努力完成的状态。

6.
嫉妒是最没有意义的情绪,是在人生各种阶段都使自己过得不好的品质;

√嫉妒只会让你心胸狭隘,并不会带给你所向往的那些东西,所以做一个大度宽容的人,利己利他

7.
结果也是过程的一部分,但行好事,莫问前程;

√是的,我们去能做这个过程本身就是一个很有意义的事情,尽人事听天命。

8.
能改变自己所能改变的,能接受自己所不能改变的,并有足够的智慧分辨哪些是可改变哪些是不可改变。

√要有信心去改变自己能改变的,比如说当下自己的一个状态,接受不能改变他人的评价,时刻保持清醒,哪些是自己可以改变的,那些是不可以改变,学会课题分离

9挫折是打上蝴蝶结的礼物

√就像我之前在大二的时候曾经迷茫过,就那一段时间不喜欢这份专业,但是又不知道自己喜欢干什么,每天又忙在各种社团中,没有顾上自己学业,当时就特别慌乱,也在那段时期,不断陷入巨大内耗,后来也因为这种不舒服让我突破自己去接触更多的圈子,来到线上,遇到更多小伙伴去慢慢认清自己,去寻找自己的方向,现在回顾起来那段迷茫,对于当时我是个挫折,但也是一份礼物让我去更好的探索自己。

所以当下大家在面对教资备考的一些挫折的时候,要记住这是一个礼物能让你找到更好的备考方法的一个必经之路。

10小妇人里面说的那句话,就是在你越沮丧或者是越有困难的时候,你越要保持一些习惯性的动作,去做一些事情。叫做心存希望勤劳勇敢。

√是滴, 总会有柳暗花明一天

11开心是第一生场力。

√每一分钟都用来学习,是一种低低效率的勤奋。

12朋友关系是麻烦出来的,你帮我,我帮你互助。

√互相麻烦才会有故事

13你的时间在哪,你的故事就在哪

√所以好好去用你的时间,好好活在当下,去经营好你的人生,因为你的每段时间的花费都代表了一个故事。故事的精彩取决于与你对时间的用心程度。

最后


今天我的分享到此结束了,希望今天分享能对大家有所启发。也希望你能如既往地支持我。

作者介绍

你好,欢迎来到“记录树洞公众号,我是小阳光,一位持续成长不断精进的00后,欢迎和同频的你一起成长。

我是一名在不断成长积极向上的00后本科大三学生

有缘相识在同一个公众号,同频的读者欢迎链接我呀,一起加油呀。



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