肠胃调理腿部操作手法

摘自噼哩噼哩视频常乐推拿之家肠胃调理腿部操作手法视频长 5：20分

肠胃调理腿部操作手法需20分钟

1展油至加热，两只全手掌推4次（自己加两手横向推下去，竖向拉回来）

2外侧大腿

  胃经至包膝盖，叠掌推5次，外面手在下

  脾经至包膝盖，叠掌推7次，外面手在上

  胃经叠拇指推5次

  胆经叠拇指推6次

（大腿叠拇指推两拇指是叠拇指竖向放置，不是两个拇指都横向对着）

  点梁丘穴3次

  虎口交替推大腿

3外侧小腿

  胃经到解溪穴叠拇指推3次

  点足三里3次

  点解溪穴3次

  胆经到丘墟穴叠拇指推4次

  4内侧大腿

   大腿屈膝脾经包膝叠拇指推6次

   点血海穴

5内侧小腿

  小腿屈膝单拇指推7次

  腿伸直点阴陵泉3次

  腿伸直点三阴交3次

6双掌并排来回推腿部避开膝盖至发热5次

7擦拭干净

8叩击大腿部