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一 玉米500克，加水煮至开花，分4次服食。连服2天。 二 先取西瓜子50克和水捣烂，水煎取汁，再入粳米30克煮粥。任意食之 三 麦麸、粗制麦粉适量，鸡蛋1个，瘦肉100克（剁成末),蔬菜适量剁碎，加油、盐调味，做成团饼当主食吃。不吃白米或精面。 四 鸟梅8枚，党参50克，大枣15枚。加水3碗共煎，水沸20分钟后，下冰糖适量再煎10分钟至汤微粘稠为度。每服3汤匙，药可同食。 五 黑木耳、扁豆各100克。共研细末。每服9克，白开水送服，每日3次。 六 取嫩竹笋适量削皮，切成长方片状，用酱油浸泡一下捞出。锅内放入植物油烧至八成熟，下笋片煎炸成黄色。食之。 七 银耳15克水发，洗净，与玉竹25克、冰糖25克同放砂锅内煮。每日饮汤2次。 八 鲜菠菜根250克洗净，切碎，加水同鸡内金共煎煮30-40分钟，下大米50克煮作烂粥。每日分2次连菜与粥服食。 |
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