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一个人过得苦，往往是因为心理上的认知观念出了问题。 前些天我们一家人去外面玩，然后回来的时候坐的是火车，在坐火车的时候碰到一个这样的场景，一个三十五六岁的人和一个二十岁刚刚出头的人聊天，这个三十五六岁的人说了这样一句话，现在社会压力很大，要学的东西实在太多了。 当说完这句话之后，如果有个人是这样对你说的，你的内心感受是什么？ 是不是瞬间就会感觉到压力很大，甚至会感觉到有些茫然，啊～要学好多好多东西啊，这怎么办，是不是会有这种感觉？ 然后这个时候你的能量是变高呢，还是变低呢？那自然能量是容易变低对吧，你的视野会变得越来越窄，然后无所适从的感觉。 那其实，一个人刚刚从学校门出来的时候，Ta需要的是什么？ 打开视野，如果有一个人跟Ta，换一个方式去跟Ta说话，是告诉Ta，其实像你这样的年龄，刚出来社会之后真是太好了，你有很多机会可以去尝试，可以透过你的尝试和体验，学到许多你在学校学不到的内容，这样就可以丰富你的人生经历，让你以后的人生变得更加的精彩。 那这个时候说完这番话之后，能量是会变高还是低呢？自然能量会变高对吗，所以你会看到，我们一个人的观念，Ta起到了一个非常大的作用，当你认为很苦的时候，你的能量自然容易下降，当你认为这个世界充满机遇，让你可以品尝到很多丰富你的人生阅历的时候，哟～能量自然就上升。 所以在生活中，多留意自己心里的认知观念，因为Ta在影响你的能量是变高，还是变低，Ta在让你的视野是在不断的拓宽，还是在局限你的视野，让你喘不过气来。 留意到了吗？于是你会跟你身边的人，特别是很亲密的人沟通的时候，你想一下你是如何跟Ta们沟通的，是在帮Ta们打开视野能量变高，还是在帮Ta们缩小视野能量变低呢？ 这个，值得我们每个人都在生活当中去留意，因为当我们说出去的话，令到别人打开视野能量变高的时候，何尝不是在帮自己打开视野能量变高，如果我们带给别人的是关闭的视野能量越低，何尝不是在给自己拉低能量呢。  12年心理学应用经验 国家二级心理咨询师 精神分析师 NGH催眠治疗师 |
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