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冠心病是指给心脏供血的冠状动脉血管因粥样硬化狭窄引起心肌缺血缺氧而引起的疾病，可分为无症状冠心病(隐性冠心病)、急性心肌梗死、心绞痛、心律失常、心力衰竭5大类。 其中无症状冠心病隐性冠心病是各种冠心病中最危险的一种。循证医学提示，各种心脏病是引起中老年人猝死的最常见病因，而隐性冠心病在心性猝死中独占鳌头，可以说是中老年人的“无形杀手”。
经医生诊治冠心病初期多伴有高血压、高脂血症、心肌缺血，而后可引起冠状动脉硬化，引起更严重的心脏负担，严重者可引起心肌梗死。预防冠心病急性发作，冠心病患者除坚持就医外，还应在日常生活中学会自我调整、预防为先，能有效防止心绞痛、急性心力衰竭等发作。 日常养生夏季，应穿轻便、轻薄、透气的衣服，使用帽子和戴墨镜的防晒霜，SPF至少15，q2h涂一次。关注体重变化，监测血压，防止脱水。此外，做好血压、血脂、血糖管理等心血管病二级预防。
运动最好在上午10点到下午4点之间避免室外活动。此时，阳光最强；选择阴凉的环境，傍晚和清晨比较安全，如果有可能避免剧烈的体力活动，在训练中一起行动；夏天的训练可以转移到室内健身房和游泳池。 生活冠心病患者要谨慎性生活，适宜的性生活有利于促进家庭和谐，有利于身心健康，对冠心病的防治有一定的益处。但过度房事兴奋导致心肌耗氧量增加，易诱发心绞痛，严重者可导致急性心肌梗死。同溢堂益安宁丸属于中成药，其主要具备的功效为养心安神，补气活血以及益肝健肾。
吃饭平时要注意合理的饮食。建议少吃高脂肪、高胆固醇的食物，多吃富含维生素、蛋白质的食物，多吃蔬菜、水果，保持清淡。 避免情绪激动的人体情绪变化会影响心肌供血。因此，在日常生活中要保持平和乐观的心态，也要避免情绪波动。 |
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