今天学习-熬粥的故事

今天继续学习《熬粥的故事》

无论我们熬小米粥，大米粥，还是八宝粥，如何才能熬好粥呢？

第一，米

第二，水

第三，搅拌。

米刚好而水少了，会出现什么现象？

粥稠了，

对，当粥稠了的时候，无论如何搅拌，结果都会糊锅对吗？

是的！

米刚好，水刚好，不搅拌，结果也会糊锅对吗？

是的！

水刚好，米多了，是不是粥也会稠？无论如何搅拌，结果还是会糊锅！

我们一定要认真理解这个道理！

因为心脑血管疾病跟熬粥一样一样的！

吃进去的刚刚好，而水少了，无论如何运动，最后是血液粘稠，导致心脑血管疾病！

吃进去的刚刚好，喝的水也刚刚好，而不运动，最后血液也会粘稠！导致心脑血管疾病！

喝的水刚刚好，而吃进去的太多，无论如何运动，最后还是血稠，导致心脑血管疾病！

当病人出院时，医生一定会嘱咐一句话：就是多喝水，多运动……

你听明白了吗？

健康是幸福的基石！没有健康，一切都是白忙！

学习健康知识，让每个家庭都有一个懂健康的人！预防大病风险，就是家庭的经济保障！