|
首先对优质食物下个定义：对人体亲和力强，对人体益处远远大于害处（就是含浊气少） 而很明显的，人造深加工的食物，是很难具备这个特点的
天然的食物，是天地孕育出来，人类从中汲取营养的，是天选之食。具备优质食物的属性。
经脾胃分解后，产生痰湿少、浊气少，易于消化的食物，具备优质食物的属性。 其二
天地人一体，那么人吃的食物，最好的就是天与地选择出来的，给人吃的食物，尽量地天然
天然，也是优质食物的属性之一 再接着，能对身体有效补充需要的营养物质的，是优质食物。
如在热带，水果可以有效补充水份，是优质食物。
在温带，五谷可以有效地补充糖份和生机，生气血，是优质食物。
在寒带，油脂能有效地补充热量，是优质食物。于是我们看到寒带那里有直接吃猪油等。 而对于我们温带的人来说，水果吃多了不好。要大量地直接吃油脂，肯定也吃不下，是吧？ 继续，在你体质良好时，身体呼唤，以食欲形式表现出来，想吃的食物，是优质食物。 前提是体质良好时，想吃的食物，是属于优质食物。
我们群里有很多同学，调理一段时间后，对肉的兴趣减少，就想吃些朴素的主食。而且，对外边的食物也避之不及。
就是身体能够分辩，哪些食物对自己好
有个神奇之处，就是身体会记住优质食物，你会时不时地去想吃，而不会在意口感。
体质好的人，吃优质食物能吃出丰富的气味层次，非常自然，非常地能进入身体，身体对优质食物的气味是完全接纳的。反之，化学添加剂多的食物，体质好的人一吃就难受。
为何体质好了，越来越不想吃肉。这是因为对肉里的毒素、浊气等有了抗拒。
为何有同学能一直坚持吃我们的粉粉，因为它各方面都符合优质食物的定义，身体在潜意识里是对它完全接纳的，吃不腻的。
哪怕是再天然再优质的食物，都怕反复加工，加工程度越深，加工次数越多，天然气味损失越多。若是反复冷冻，天然气味也会反复损失。
|
