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坚持运动,可以保养身体,改善情绪,净化内心。经常锻炼身体的人,往往更有活力。生活再忙碌,都要留下时间做做运动。当你用运动唤醒身体时,也是唤醒了一个全新的自己。
来自: 滕训超 > 《人生悟语(一)》
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