 2005年 中国男性平均预期寿命70.83岁 女性75.25岁 2015年 中国男性平均预期寿命73.64岁 女性79.43岁 到了2020年 中国女性平均预期寿命突破了80岁 而男性还在75岁附近徘徊  不只是我们 其他国家也都是类似的情况 女性比男性多一点 所以问题就来了 都是在同样的环境中生活 为啥男性总是比女性“命短”几岁呢？ 其实这里面既有先天的因素 也有后天的影响  染色体 人类细胞有23对染色体 其中有一对性染色体 女生是XX，男生是XY 就是这一处的不同 让女生在寿命上有了先天的优势 女生的两条X染色体 相当于有个备用的 一个出了问题 另一个可以随时顶上 而男生只有一条X，没有备胎 因此男生的细胞更容易出“故障” 在此影响下 男生平均的寿命就会短一些  睾酮 喜欢健身的人 对这个东西应该不会感到陌生 它主要由男生的蛋蛋或女性的卵巢分泌 肾上腺也会分泌一小部分 这玩意儿可以维持肌肉强度和质量、提升体能 另外，还能维持“那方面”的欲望 维持男生小兄弟的起立次数等等 但是 这玩意儿对身体也会有些负面作用 比如它对免疫系统会有一定的抑制作用 会让男性更容易得心血管相关的疾病 女性因为体内的睾酮含量要少很多 就不会有这方面的烦恼  雌激素 雌激素除了促进女性的第二性征发育 还有很多优秀的功能 比如它可以保持血管弹性 降低血清胆固醇 抗氧化、抗炎症等等 虽然某些情况下对身体也会有负面影响 但整体来看利大于弊  如果说上面这些 都是先天的劣势，无法改变 那下面要说的这些习惯 则是让男人们在“短命”的路上越走越远 吸烟，饮酒 2019年的数据显示 我国烟民数量约3.5亿 其中9成都是男性 饮酒尤其是酗酒的人群 也是男性占主导  这两位“大哥”是怎么“祸害”身体的 之前给大家讲过很多次了 这里就不展开说了 懂得都懂 懒 不同年龄段 愿意去保养身体、保持身材的人 女性的比例会更高 很多男士在婚后会变得比较懒 下班回到家就不愿意动 有运动习惯的人比较少 导致心脏、免疫系统相关的疾病 更容易找上门  情绪 有调查数据显示 有一半的男性会把伴侣当作知己 其中有24%的男性 会把伴侣作为自己“唯一的情感支持来源” 而很少有女性会这样觉得  和女性相比 男性释放情绪的通道比较少 遇到压力和困难时 更多人会选择压抑在自己心里 长期的情绪压抑 会让身体进入亚健康状态 初期可能是食欲下降、头晕、失眠的症状 后期会发展成心血管、消化系统 内分泌等等相关的疾病  总结一下 男性先天就有“命短”的基因 后天的种种行为又“添油加醋” 才导致了这个结果 先天的因素确实无法改变 但后天的行为是可以主动干预的 男同胞们如果想活得久一点 一定要向身边的女性学习： 戒烟戒酒 坚持运动 学会释放情绪 较高端人类 只研究那些你感兴趣的事 本期完 |
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