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这周发生了一件有意思的事情，在去公司的地铁上，我被一个人搭讪了。起因是我在看一个我们专业的东西，他瞅了一眼，比较感兴趣，就攀谈起来，后来了解到他是做体育场馆装修的。后来我们聊到了我们公司，聊到了电动汽车，聊到他对品牌的理解等，可惜，地铁很快就到了，我们留下了彼此的微信，而且约着周末见面再聊一下。 还有另一个比较有意思的事情，有一天我的微信公众号后台收到一个好友邀约，是一个上海音乐学院的研究生，她马上要步入职场了，在选择职业方向，她看到我写的一系列和汽车声音设计相关的内容，而她是做电影配乐及游戏音效制作的，希望和我聊一下，而我的分享也对她的职业发展很有启发。后来，她发现杜比在上海有个线下的分享，于是分享给我了，我去听了一下，很受启发。 这两段小小的经历，让我感到了“连接”的快乐，而这种连接，开始都是始于偶然。我们有可能放大这种连接带给我们的快乐，甚至是帮助我们更优秀吗？ 1 大潜能 VS 小潜能 答案是肯定的，最近读到的《大潜能》（Big potential）给出了系统性的答案，这本书的作者是哈佛大学的肖恩.埃科尔(Shawn Achor)，他的简介如下：
为什么这本书叫“大潜能”?，把它和“小潜能”对比，你就比较容易理解，如下是Chat GPT的比较，通俗地讲，“小潜能”主要强调靠自己，潜台词是“我很牛”，而“大潜能”更强调靠团队合作，潜台词是“一起来”。
当然，这两个不是矛盾的，而是侧重点不同，并且是互补的，这个很好理解，只有你自己先努力了，别人才愿意和你合作，同样，当你具备开放的头脑，愿意学习和协作，能够反过来促进自己成长。 《大潜能》核心强调的就是通过与他人合作，实现共同成长，更好发挥和释放个人的潜能。那如何做到呢？ 肖恩.埃科尔将其总结为“SEEDS”，具体如下图:
本文我们重点分享第一点：Surround，也就是“与积极的影响者组成星际系统”，被积极影响者包围。 2 近朱者赤，近墨者黑 关于Surround，我们古人讲的“近朱者赤，近墨者黑”，或者“孟母三迁”是更通俗的理解。 只不过作者强调的Surround，不只是要选择环境，更是要发现周围的“闪亮的星星”（积极影响者），并和他们建立双向联系，然后你们共同形成一个星系，共同发光。 为什么要建立这样一个星系，我一个人努力奋斗不是挺好的吗？最主要的原因是个人力量有限，即使能力再强，有时也很难独自解决自己面临的挑战。 肖恩.埃科尔就是很好的例子，他在哈佛大学教授幸福理论，他的夫人也是这方面的专家，按道理说他应该很幸福，否则岂不是自己打脸。但是他在书中坦言，有两年，他陷入了抑郁状态，他沉浸独自尝试各种方法都无效，后来帮他走出困境的是家人和朋友。 这就好像一个人陷入了泥潭或沼泽，你很难抓住自己的头发把自己拔出来，而这时其实是需要外在力量帮助的。而这种外在的力量，就是我们身边的积极影响者。 什么是积极影响者？通俗讲，就是那些愿意鼓励和帮助你，或是给你正面榜榜样激励你的人。写到这里，我想到自己类似的经历，去年有段时间，自己陷入了深深的自我怀疑和低落，我尝试翻看各种曾经激励我的书籍，写反思日记，但是最后真正让我彻底脱困的，是我的终生合伙人。 3 建立星系的三个策略 既然星系对我们帮助很大，那么我们该如何建立呢？肖恩.埃科尔在《大潜能》中给出了三个策略：寻找积极乐观的影响者、多样化朋友、通过互惠强化联系。 3.1 寻找积极乐观的影响者 这个很好理解，就是去找那些主动发光，乐观积极，而且愿意照亮你的人，而不是黑洞，总是吸收别人的能量。你身边有这样的人吗？两种人，我身边都观察到过，你也可以留意。 在职场中，积极乐观者最典型的表现，就是正面地看待周围事物，并积极采取行动，需要合作时，总是主动向前，你碰到困难，他愿意主动帮助。 相反，消极悲观的人，做事情提不起兴趣，你提出一个建议和方案，他/她常常泼冷水，或者是只有你把什么都准备好了给他，他才会动一动的，他们是那种黑洞，很容易消灭你的热情。 写到这里，我想到了我一个姓郑的老朋友，他在武汉比亚迪做销售，他给我的感觉就是典型的积极乐观，当我碰到一些想不清楚的事情，常常会找他聊聊，而他有什么事情，我也很愿意帮忙。 3.2 多样化朋友 去年过年期间去了趟西双版纳，参观了中科院植物园和原始深林，感叹大自然物种的多样性，而正是这种多样性带给自然生机和活力。 而对于我们要建立的星系系统，也是这样，最好能保持多样化，这种多样化，可以是行业的不同、兴趣的不同、价值观的不同，这种不同能让我们自己获得不同的视角，这让我想到前面搭讪我的朋友，他提到他为什么要认识我，因为他希望拓展自己的认知边界，希望能学习不同的东西，他提到之前通过类似的方式认识了一个研究人工智能的人，让他快速了解了相关领域。 保持朋友的多样化是第一步，更进一步则是对朋友的类型进行分类。书中提到三种不同的类型：支柱、桥梁和扩充器。 【支柱】是你困难时的磐石，他们会不顾一切地支持你，他们可能是你的家人，可能是最好的朋友，或者商业伙伴。关于磐石，我想到奥巴马在2008年获胜后演讲的一段话：
【桥梁】连接你现有生态系统和外部资源或人。我想到我在上【得到高研院得到高研院：毕业不是结束，而是开始】时，就认识了一帮这样的朋友，而我自己也扮演过别人的桥梁，比如最近一个教授在组织一个会议，希望推荐相关的行业专家，我就很高兴地给她推进了几个人。 【扩充器】是迫使我们离开我们舒适区的人，是给我们打开一个新天地的人。前段时间，因为一次分享，认识了一个50多岁的前辈，他在电力系统工作，目前在自己做设计咨询，我们进行了多次深入的沟通，开始我有些不舒服，因为每次都聊的太久，而且总是他在讲，并且觉得他和我讲的东西和我好像无关，但是最近一次，当我主动探索性地提问时，他启发了我很多以前我没有意识到的东西。 3.3 通过互惠强化联系 在神经科学研究领域，有个“突触可塑性”理论，它指的是神经元之间连接的强度和效率，可以随着使用而改变，具体来说，当两个神经元重复同时激活时，它们之间的连接会变得更强。 做个类比，如果我们每个人都是一个神经元，我们和周围人的关系就类似于神经元的连接，而关系的强弱变化和神经元连接强弱变化是类似的，就是要重复的激活，具体来讲，就是没事儿多联系，最好能互惠，这让想到了《狂飙》中的高启强，虽然是反面角色，我们要抵制和反对，但是他在互惠方面做得挺好，这就是为什么老墨、龙虎兄弟愿意帮他，当然你也可以认为这是收买和威胁。 我觉得我最近这半年的习惯就是好例子，我会每周主动和我的朋友打个电话，不为其它，就是保持联系，加深一下彼此近况的了解和感情，只不过目前互惠方面做的还不够好。 总结 我们天生是社会性动物，通过群体合作，共同发光，能实现我们自身更大的潜能。实现的方法是种下“SEEDS（种子）”，而第一步是围绕（Surround），总结为一句话就是：寻找积极乐观的影响者，建立和他们的多样化关系，通过互惠强化联系，让大家成为一个共同发光的星系，让自己沉浸在这样的星光中，发出更亮的光芒。 |
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