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来自: 江海博览 > 《食疗》
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低盐虽好,但真的是越低越好吗?
很多研究表明,吃盐太多会对身体有害,高盐饮食会引发高血压、心脏病和其他的心血管疾病,《中国居民膳食指南》中明确提出减少烹调油用...
盐吃多了,心血管疾病风险蹭蹭上升!当心被“咸死”!
早在今年8月,《柳叶刀(Lancet)》上的一项研究就对每日钠盐摄入与血压、心血管疾病以及死亡率进行了分析,得出的结果让每个中国人心碎...
家里吃的是这种盐的快换了!这种盐吃多诱发高血压,很多人都中招
这种盐吃多诱发高血压,很多人都中招。所很多人都认为,盐吃多了就会导致高血压,但这两者却没有直接因果关系,盐里的钠含量才是导致高...
警惕食盐摄入量过多 少吃“纳元素”多吃“钾元素”
警惕食盐摄入量过多 少吃“纳元素”多吃“钾元素”警惕食盐摄入量过多 少吃“纳元素”多吃“钾元素”2013-02-02 0条评论 频道热点: 摘要:世界卫生组织1月31日发布一份新的食盐摄取指南,建...
控盐用好这5招,护血管,降血压
而最近这两年又出现“倒打一耙”的趋势,人们将低钠盐说得一无是处,甚至堪称低钠盐为“送命盐”。于此就发明出了低钠盐这种钠成分会相...
盐一换,每年或减少45万人死亡!医生揭开“害人盐”的真面目
医生揭开“害人盐”的真面目。口味偏重的国人,常常在菜里又放盐、又放酱油,又放含盐的酱料。长期以往的高盐饮食习惯,才让盐成了“害...
清淡“有罪”?181个国家研究:吃得越咸,寿命越长!靠谱吗?
目前市场上的盐五花八门,有加碘盐、低钠盐、海盐、湖盐、含硒盐等,建议将普通食盐换成低钠盐。辽宁省沈河区疾病预防控制中心主任于路...
低盐也有健康风险?先别急下结论
大约62%的中风和49%的冠状动脉心脏病的主要病因是高血压,高血压已经成为导致心血管疾病的主要原因,《中风》杂志上的一项研究[7]调查了...
拒绝高盐饮食!少吃 1 克盐,竟能挽救数百万人的生命?
少吃 1 克盐,竟能挽救数百万人的生命?常见的餐桌盐是一种含有 97-99% 的氯化钠的精制盐,以及未经提纯的粗盐、以氯化钾取代氯化钠的低...
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