它更不是安眠药，而是调剂身体睡眠激素分泌平衡的。安全无任何副作用没有依赖，特别适合中老年人，以及经常昼夜颠倒休息不足的人群。为啥说这个小胶囊这么厉害呢？
因为我自己偶尔也在吃，由于我的工作性质，有时候需要加班，经常有失眠的问题，当我遇到这个问题的时候，我就会吃一粒，很快就能调整好睡眠。想要 改善 失眠 ，就要从我们为什么失眠说起，我们的身体在夜间，会分泌一种叫褪黑素的东西，让你犯困，让你想睡觉。
但是白天由于光线充足，就会影响身体分泌褪黑素，所以就会导致白天精神，晚上困就要睡觉。但是，随着年龄的增加，身体褪黑素的分泌会减少，这也就是导致很多中老年人，睡眠的时间短，睡眠质量低，半夜还总醒。所以 ，我们就需要通过外补的方式，调节身体褪黑素的分泌。帮助我们入睡，提升睡眠质量。
这个小胶囊，一天吃一粒就行，晚上吃了饭就吃，无论你是长期失眠的，还是年老睡眠少，睡眠质量低的，都可以吃它，你看它是有国家市场监督管理局批准认证的蓝帽产品，所以你可以放心的使用。
当你睡眠好了，气色就好了，衰老的速度就慢了，整个人都显年轻了。但是要提醒大家一下，尽量别白天吃，白天吃了效果不好，或者会出现犯困的问题，这样就会影响我们的正常生活了。这一盒呢，有24粒，像轻症的失眠，一盒就够了，中度的失眠用两盒 ，重度的失眠用3盒，
如果你正在被失眠，睡眠质量低的问题困扰，那么你再去药房的时候一定要去角落里找这个，小胶囊，它就是褪黑素。这个褪黑素可不是美白的，而是帮助你提升睡眠质量的。
它更不是安眠药，而是调剂身体睡眠激素分泌平衡的。安全无任何副作用没有依赖，特别适合中老年人，以及经常昼夜颠倒休息不足的人群。因为我自己偶尔也在吃，由于我的工作性质，有时候需要加班，经常有失眠的问题，
这个小胶囊，一天吃一粒就行，晚上吃了饭就吃，无论你是长期失眠的，还是年老睡眠少，睡眠质量低的，都可以吃它，你看它是有国家市场监督管理局批准认证的蓝帽产品，所以你可以放心的使用。当我遇到这个问题的时候，我就会吃一粒，很快就能调整好睡眠。
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