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您现在收听的是FMSleepAlone 如果喜欢我们电台，请点击上方小蓝字关注我们吧 “为什么你能知道这么多？和看出这么多？” “可能我有一种让人愿意说心里话的魅力？” “yue。” …… 有时会说：“其实我们都有问题。”这句话不是在说身边的人不好，而是希望身边的人都能宽容以待自己的缺陷，不去苛责自己，不去指责别人。每个人都有自己不便诉说的秘密，不便倾诉的过往，去接纳和接受就好了。 但是，慢慢地接触，我也希望身边的人能越来越好，能够不为自己的过往沉沦，不为命运的玩笑丑化，我也希望能知道，有什么办法可以让每个人都活得开心点。 我想，我慢慢找到了。 首先，是认识自己和接受自己。不像心理学课上说的悦纳，而是平静地去看自己的优点和缺点，真诚地展示和暴露它们。不是悦纳地接受后不改变，而是认识并去改变，可以接受别人对于缺点的嘲笑，但也有勇气去改变。 嗯，就像那句话说的，“有勇气去改变我能改变的，有肚量去接受我不能改变的，有智慧去分辨上面两种事情”。不仅仅是对待这个世界的准则，也是改进自己的准则。 其次，就是去找到情绪的源头。我想，它会让我们知道，什么是必要的悲伤，什么是可以看开的事情。有的人为工作，有的人为感情，有的人为生活琐碎，有的人为鸿鹄之志，每个人都有自己负能量的来源，你的又是什么？ 其实我们没有必要用玻璃保护自己内心的，我们远比我们想象的要强大。我常常在想，遗忘一些事情，是不是我们大脑对伤害我们情绪的一种自我保护？相信自己能走过去，相信自己身边有人能陪伴自己走过去。 去体会生命的恩赐，快乐也好，悲伤也罢，我们不是要做理性的神，不是要做兽性的魔，而是做纠结的人，会感性、会理性，懂保护也会受伤，暖色调不是色彩的全部，冷暖结合才是缤纷的人生。 让一些寒冷拂面体验过后，随风而去；让一些温暖暖心动容过后，藏于记忆。我们终会以更好的自己去面对未来的人生，年少的幼稚、青涩的懵懂、青春的矫情、成年的困苦，都是我们不必去擦去，不必去否定的事，它们让我们成为了现在的自己。而现在的你，是值得被爱的。 最后，是找到情绪的出口。有时，看一个人问题明不明显，就是看他能不能妥善地处理自己的情绪，开心自然不必说，与人分享，独自偷着乐都可以；但悲伤就不一样了，有的独自消化，化作酒与诗歌；有的挥洒汗水，为爱奔跑一万米；有的郁结于心，扭曲了自己。 其实，我们常说的有心理问题的，很明显的人，都是郁结于心的人吧。因为找不到出口，所以把身体变成了情绪的牢笼，把理性变成了感性的枷锁。我想，成熟的一大标志，就是你知道怎么处理你的情绪，越成熟，处理得越妥当，能够为世俗、伦理、道德所接纳。 每个人的出口都不一样，但每个人都需要出口。有的是家人无条件地倾听，有的是朋友无条件地陪伴，有的是伴侣无条件地支持。是的，对于个体来说，“无条件”是很重要的吧，但也不要忘了，对你无条件付出的人也有需要出口，如果可以，当他们崩溃的时候，请你也温柔地接住他们的眼泪，无论男女，无论长幼。 新的一年，去找自己的出口吧。家人、朋友、爱人，去相信他们，展示自己的伤疤，说出自己的痛，相信他们会对你温柔以待，相信这个世界会对你温柔以待。让不值得记忆的悲伤随风而去，让刻骨铭心的痛苦成为联结二人的纽带，爱你的人终究会让你的悲伤开出鲜艳的花，而在这个世界上，总有人在爱着你。 新的一年，希望能用这篇文字作为引子，让这一年春暖花开，愿读到这里的你在一年里都能找到自己的出口，找到那个愿意承接你悲伤的人。也请你记得，在见到他的时候，给他一个拥抱。 因为那个人，让都有问题的我们，不再被问题困扰。 因为那个人，就是一切问题的答案。   文/一闪 图/一闪 |
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