情绪管理情绪健康是一种状态,当面对不确定或正常工作生活崩溃时,你引导和管理情绪的能力。 在面对不确定时,人们会被那些找到某种内在的确定性来引导他们的人所吸引,这种确定性是你作为领导者的答案。 有效的领导给不确定的环境带来确定性。 有效的领导,在有压力的情况下,善用幽默、同情心和创造力来释放情绪,善于营造活跃积极的氛围。 幽默是高层次的情绪能力,看穿了人生的悲喜,给予他人同理心的关怀,这就幽默。 无论身处何情景,情绪稳定都是领导者最好的修养。 同理心人类是社会性动物,与人相处同理心是必备素养。 达尔文在《人类的由来》提到生存之道既有竞争,也需要合作、共生存和互利。生存能力最强的物种是最富有合作精神的物种。 同理心是与他人建立联结,建立亲密关系、并能感受他人的情感能力。 同理心使得我们站在对方的立场上,了解对方的感受和看法,从而思考自己的行为和表达。 同理心使得我们能更好的与他人协助,更好的带领团队。 读懂他人
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