会反思的人生，究竟有多爽？

我有一个朋友，他起步很一般，二本毕业，专业还是一个没有任何特色的管理类学科。

相貌、能力、各方面都很普通。几年前，认识他的时候，还是在一家创业公司做运营，月薪几千块钱。

最近又遇到他的时候，已经是大厂的高级运营，年收入几十万。

和他一起的同学，绝大多数都达不到这样的水平。

当我们聊起时，他说过去几年，对他来说，影响最大的一件事，就是学会了反思。

比如说，他在创业公司的时候，别人发完公众号就发完了；他会去思考，同样的文章，为什么这篇的点击率更高。

后面去了大厂，他发现执行力已经满足不了他的成长，要提升协作能力，他就开始通过别人复盘，去观察那些大家都喜欢的同事，是如何说话办事，自己又有哪里没做到。

这些事情说来平常，但是一点一滴积累下来，突然有一天发现，自己有很多事情，就都会干了，而且也有了大家的认可。

其实这就是万物皆可盘一直在分享的，反思的魅力。

我们惯常理解的反思，往往是针对自我的苛责和评判，但是，成甲老师在《好好学习》当中，提出了一种不同的反思观点，在他看来，反思是不带评判去回看自己的经历，并从这种经历中，向自己学习，不断成长。

在每一件小事当中，发现自己的偏差，校正自己的决策，突破自己的限制性信念。

掌握这套方法，不夸张地说，你的成长速度至少翻三倍！

为了能够更好的让大家学习反思，并运用到实践当中，在过去一段时间，我们通过12期微反思，迭代打磨了一套方法，帮助大家更好启动反思。

我们发现，用户在经过一段时间反思之后，都会有这样的收获。

1、提升了与情绪相处能力

不是每个人都有心理咨询师，也不是谁都花得起钱去请心理咨询师和教练。

但通过每日反思，我们拥有了一个与自己相处、与情绪相处的机会。有很多朋友在反思过程中，都开始发现，很多让自己纠结很长时间的问题，在慢慢书写之后，变得轻松。

2、有更强的深度思考和表达的能力

很多时候，阻碍我们思考的并非是我们知识不足，而是对于事实了解的太少。

这个时候，反思工具，能够帮助我们更好地整顿思路，回归理性，让我们能够重新客观、中正地思考问题。

3、开启了持续成长的道路

在学习成长过程中，我们有两条重要的路径，一个是获得更多的信息，不断提升对于周围的认知；另一条，则是不断内求检省，将知识与自己更好地发生联系。每日反思，就相当于是一个发动机，不断提升自我成长的效率和效能。

过去几年当中，身边坚持反思的朋友，几乎都在自我成长这条路上，取得了显著的成就，也因此，我们想吸引更多对于成长、学习和提升感兴趣的朋友，一起投入其中。