艾灸产生的烟长时间吸入有什么坏处？会中毒吗？

有些人对艾灸的烟味十分反感，他们认为艾灸烟大呛得慌，不敢做艾灸。其实，这是错误的。艾灸的烟雾里含有很多化学物质、有害物质和各种重金属，这些有害物质与人体接触后会引发一系列疾病。

但是也有一些人认为艾灸烟雾太大会影响艾灸效果，这是不科学的。只要操作方法得当，艾烟是无害的。

如果室内空气污浊，可在室内放置几盆水或放置一盆清水，或放几粒黄豆、生石灰粉等吸湿性较强的物品以吸收室内烟雾。

如吸油烟机发生故障不能工作时，可采用打开门窗通风等方法解决问题。此外，还可以把毛巾浸湿后拧干敷在鼻子上进行呼吸训练，或者把湿毛巾放在水里浸泡后拧干敷在鼻子上进行呼吸训练。

若室内空气污浊较严重时，应停止艾灸1~2小时。

注意事项：不要把艾条、艾绒或点燃的艾条放在门窗附近、电视机旁以及有风的地方。

此外，室内空气污浊时应停止艾灸一段时间，待空气流通后再开始施灸；如果感觉到有烟雾从身上或皮肤上冒出来时，应立刻离开房间到空气流通处休息。

现在有很多灸具并且也有无烟艾条，还有其他的一些艾草制品可以替代，艾草制品加LJM198910，所以可选择性越来越多。

1、艾灸前注意事项

（1）、做艾灸的前一晚，一定要注意休息，睡眠充足，保持充足的睡眠。因为艾灸是一种补法，需要养神，养好精神，才能使灸疗发挥更好的效果。

（2）、艾灸前注意保持皮肤清洁。最好洗澡后再灸，不要在过冷或过热的水里洗澡。也不要在过热的时候艾灸。

（3）、艾灸前应保持精神愉快，心情不要太过于激动，不要吃一些辛辣刺激的食物；

（4）、如果是要进行艾灸治疗的话，那么可以在上午进行施灸，如果是晚上进行艾灸的话，那么可以在晚上8点左右开始施灸。但要注意不要在劳累、饥饿或者过度疲劳时进行施灸；

（5）、对于有出血倾向的疾病应该避免艾灸。

（6）、要根据患者的实际情况来进行选择穴位、时间以及灸量等。

并要根据患者自身的实际情况来进行施灸，以避免产生不良的后果。

2、施灸时要注意

1)在施灸前要了解病人的基本情况，如有无疾病，既往史，是否有过敏体质等，以避免误灸或发生意外。

2)施灸时要掌握好火力的大小，使燃烧的艾炷保持均匀和缓慢。避免火力太大伤及病人，也避免火力太小使灸条烧完。根据不同的施灸部位，灵活掌握火力大小、施灸时间的长短等，一般以局部有温热感而无明显红晕为度。

3)施灸时应注意体位舒适，放松皮肤，使艾炷自然垂放于皮肤上。

4)在灸的过程中若患者出现晕灸现象要立即停灸并让其仰卧或侧卧休息。若出现晕灸者通常会很快苏醒；若仍有眩晕感或心率过快者，应立即停止施灸并让其平卧休息。

5)对年老体弱者施灸时要特别注意安全，防止发生意外。对神志不清的患者应先将其身体置于仰卧位；对呼吸困难的患者应将其身体侧卧位并使其头低足高位；对惊厥抽搐的患者可采用俯卧位。

3、艾灸后的注意事项

（1）。艾灸后要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝凉水或冰的东西），以助于体内毒素排出。

（2）。艾灸后最好喝点蛋白质含量高的食品如牛奶、豆制品等，以帮助肌肉修复。

（3）。艾灸后要注意保暖，谨防受凉；夏天艾灸后不要立即吹冷风，冬天艾灸后不要立刻穿少；3、艾灸后有的人会出现疲倦、身体不适、食欲不振等现象，这属于正常的反应，不必过分紧张，注意休息即可。

4、灸时皮肤被灼伤会出现水疱，这是正常的，一般不需要处理，如果烫伤严重则需要去医院处理。

5、艾炷燃烧时会产生热量，这种热量能进入皮肤底层刺激血管扩张，使局部组织充血。这也是刺激机体的一种方式。如果被灸者感觉剧烈疼痛就应该立即停止。