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读金惟纯《人生只有一件事》 摘录了一些有感悟的句子与大家分享一下，权当自己是搬运工吧。 √我发现一条“爱”自己的准则：自己面对每件事的行为，如果能让自己更满意、更喜欢自己，就表示做对了，否则就做错了。 原来我们的“心”是会自动帮我们筛选的，爱自己是一种状态，是自己用觉知和愿意接受人生所遇并在觉察自己中做出的行为反应。检视自己的行为，如果连自己都不喜欢这样的自己，那就快快修正吧。 √当一个人专注于自己的清晰意图，全力以赴行动时，焦虑毫无存在的空间。 那些能诱发我们焦虑的外部原因，其实都是自己内在状态失衡的原因。我为什么会焦虑呢？我的内心在渴求什么未能得到满足？我的感受少了什么？聚焦自己的行动和感受，而不是去关注别人，修练的路上，从来都是跟自己有关。 √每件小事的背后，都有自以为是的“不愿意”。 那些能让自己有情绪的事情，不论大小，自己情绪的背后都是有需要修练的地方。我们可以找出自己每个“不愿意”的事，看看这个不愿意背后自己有什么习性，有什么执念，去修练自己的习性和执念，就能更完善自己。例如：我害怕别人在公开场合指出我的错误。我害怕的背后有什么习性和执念呢？公开场合怕自己出错，说明我渴望表面得到表扬，害怕批评，我在追求表面的东西，那么我的内在能力是不够的，所以我在向外求认可。因此就能发现需要修练自己的内在力量。当我有内在力量支持，我就自然不会向外求，不害怕在公开场合别人指出我的错误，有错我勇敢承认并去改进自己，如果自己没有错也可以一笑置之，不必纠结。 √人生最重要的事就是管好自己的“念头”，念头瞬生瞬灭，四处游走，既繁且杂，大多数人是看不见的。 从没想过，人的一生居然是“念头”最多。其实亦然，那些让人类更进步生活得更好的发明，其实都是前辈们的“一念之事”。前辈们在发现自己的“念头”时，努力去实现自己的念头，然后就有了伟大的造纸术和现在无处不在的网络，一部手机走天下这样的信息时代的产生。前辈们善于抓住“念头”做出丰功伟绩，念头真的很重要，我要好好的抓住自己的“好念头”并行动。 √ 稻盛和夫说，他一生从未制定过长期经营计划，只“充实”地度过今天，就能看见美好的明日，因为“无论是什么工作，只要全力以赴，就能产生很大的成就感和自信心，让人更积极地挑战下一个目标”，他认为这种状态是“宇宙和人类之间的一项约定”。 当前路没有目标时，全力以赴的活好当下，做好当下的事，转折的机遇自然会来。全力以赴就是认真。认真的工作，认真的生活，认真的经营身边的关系，竭尽全力、专心致志、全神贯注于当前分内之事，心用一处的坚持，环境自然会有好转。 感觉自己是在搬别人的智慧修练自己。想一想，又何妨？能给自己带来感悟和成长的书，应该都是作者乐见的，要不传播自己的思想有何用处呢？希望我的文字，也能让你有所启发，我们一起抱团成长。 |
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