现实中，有不少人没什么心机，有什么说什么，也愿意帮助别人，可就是性子急，性子一急就给人一种不好相处的感觉。
其实，性子急，经常发火，是属于嗔心太重。
瞋心，是一种普遍存在的心理，通常所说的生气、憎恨、愤怒等都是瞋心的表现。
瞋心的破坏力很强：
1、被情绪左右，是健康的大忌。嗔心对身心健康影响巨大，破坏心灵的平静与喜悦，积聚众多负能量，使内心躁动狂乱，不得安宁；
2、嗔心对人际关系造成负面影响，使人与人之间互相伤害、结下怨仇，甚至争斗不休；
3、经常发火、争吵或者愤怒，还会影响财运，因为财神爷喜欢和和气气，喜欢欢声笑语；
4、《华严经》云：“一念嗔心起，百万障门开。”
嗔心甚于猛火，会火烧功德林，因为瞋心会破坏我们过去所累积的善业功德，而且嗔心太重会使我们在因果轮回中得不到解脱；
5、瞋心的产生会促使心魔的膨胀，若是压不住心魔，就会说出过激的言行，做出过激的事情，生活中很多悲剧都因为一时的冲动而造成的。
中医谓“气大伤身”，怒气不仅会伤肝，严重了还可能要命，《三国演义》中就有“三气周瑜一命亡”的说法。
那么，如何化解嗔恨之心呢？
1、用包容心看待一切。
世间万物各有各的宿命，各有各的因果，因为出生环境和思维习惯与你不一样，当然不可能所有的决定与态度都跟你相符，要辩证地看待问题，“那些不好的、困难的，都是来渡我的”。
2、用慈悲心化解嗔心。
要知道，每种性格背后都有自己的因果与业力，每个人的业力决定了性格、健康、价值观等。
要用更高维度的思想告诉自己“众生来这个世上的目的不一样，都带着自己的修行与目的”，既然都是业力决定的，所以对一切要有慈悲心。
3、觉醒不但可以化解嗔心，还能化解人生很多问题。
人生在世，就是渡己，不但要化解嗔心，还要化解“贪痴慢疑”等，只要看透人生中的所有表象，那么一切虚妄的东西就不会困扰你。
比如：金钱，生不带来，死不带去；儿女，一代人管不了两代人的事，各人有各人的因果；权利，再大的权利，也有退下的一天。
人生中若能减少嗔心，那么生命就会随之升华！
