养生必看：十二经脉在每个时辰对应的经脉及其作用

中医学认为，人体的生理活动与时间密切相关。在一天的24小时内，不同的时辰会对应不同的脏腑和经脉。十二经脉是中医学中十分重要的经络系统之一，贯穿全身，与脏腑相连，能够调节气血运行，维护身体健康。以下是十二经脉在每个时辰对应的经脉及其作用：

子时:

23：00——01：00

胆经

亥时是胆经的主时辰，胆经主要调节消化系统和神经系统，胆经畅通可以促进胆汁的分泌和神经系统的正常运行，防止情绪波动等问题。

丑时:

01：00——03：00

肝经

丑时是肝经的主时辰，肝经是人体最大的解毒器官，主要调节气血，肝经畅通有助于清除体内毒素，对于保护肝脏和增强免疫力都有重要作用。

寅时:

03：00——05：00

肺经

寅时是肺经的主时辰，肺经主要调节呼吸系统和免疫系统，肺经畅通可以促进呼吸系统的正常运行，防止感冒等呼吸道疾病的发生。

卯时:

05：00—07：00

大肠经

卯时是大肠经的主时辰，大肠经主要调节肠道和排泄系统，大肠经畅通有助于排除体内废物和毒素，对于维护肠道健康有重要作用。

辰时:

07：00——09：00

胃经

辰时是胃经的主时辰，胃经主要调节消化系统和营养吸收，胃经畅通可以促进胃肠蠕动，增强消化能力。

巳时:

09：00——11：00

脾经

巳时是脾经的主时辰，脾经主要调节消化吸收和水分代谢，脾经畅通可以促进身体的新陈代谢，防止水肿和消化不良等问题。

午时:

11：00——13：00

心经

午时是心经的主时辰，心经主要调节心血管系统和精神情绪，心经畅通可以促进血液循环，增强心肌功能。

未时:

13：00——15：00

小肠经

未时是小肠经的主时辰，小肠经主要调节消化吸收和营养代谢，小肠经畅通可以促进养分的吸收，防止营养不良和消化不良等问题

申时:

15：00——17：00

膀胱经

申时是膀胱经的主时辰，膀胱经主要调节排泄系统和泌尿系统，膀胱经畅通可以促进体内废物的排出，防止泌尿系统疾病的发生。

酉时:

17：00——19：00

肾经

酉时是肾经的主时辰，肾经主要调节生殖系统和泌尿系统，肾经畅通可以促进生殖功能和泌尿系统健康，同时有益于维持身体的平衡和调节身体机能。

戌时:

19：00——21：00

心包经

戌时是心包经的主时辰，心包经主要调节心脏和心血管系统，心包经畅通可以促进血液循环和保护心脏健康。

亥时:

21：00——23：00

三焦经

亥时是三焦经的主时辰，三焦经主要调节代谢系统和水液代谢，三焦经畅通可以促进身体的代谢和水液平衡。

大超认为啊，不同的时辰对应不同的经脉和脏腑，对于身体的健康有着重要的作用。我们只有了解不同时辰对应的经脉，可以帮助我们更好地调节身体机能，保持身体健康。大超希望每位粉丝朋友们身体健康！